刷努力值的地点如下：101号道路：+1速度努力值：小拉达、波波、木守宫、藤叶蛇+1物攻努力值：土狼犬+1特攻努力值：妙蛙种子+1特防努力值：
菊草叶102号道路：+1特攻努力值：
拉鲁拉丝、火稚鸡+1速度努力值：
小火龙、火球鼠+1物攻努力值：土狼犬+1生命努力值：刺尾虫+1特防努力值：莲叶童子103号道路：+1物攻努力值：土狼犬、喇叭芽、水跃鱼、小钜鳄+1速度努力值：长翅鸥、蛇纹熊+1物防努力值：杰尼龟+1特攻努力值：水水濑104号道路：+1生命努力值：尼多兰、玛丽露、刺尾虫+1物攻努力值：尼多郎.土狼犬+1速度努力值：喵喵、皮丘、傲骨燕、长翅鸥橙华森林：+1生命努力值：绿毛虫、刺尾虫、蘑蘑菇、懒人翁+2物防努力值：铁甲蛹、铁壳昆、甲壳蛹、盾甲茧+1速度努力值：独角虫+1特攻努力值：
波克比