高血糖可以吃面食，但需要控制摄入量。对于高血糖患者，吃主食时应控制摄入量。主食如米饭、面条、馒头等，含有大量的淀粉，如果摄入过多，会引起血糖明显升高。但也要适当摄取，否则可能出现饥饿性酮症、低血糖等情况。建议高血糖患者应严格控制饮食，多吃含糖量低的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、黄瓜、西瓜、柚子等。对蛋白质的补充，可吃瘦肉、鱼、牛奶等。在面食方面，应以荞麦粉、玉米粉等粗粮为宜。
此外，糖尿病患者应加强体育锻炼，遵医嘱服药，定期检测血糖水平，筛查并发症。高血糖可以吃面食 建议：高血糖可以吃面食，糖尿病患者应根据升糖指数选择食物。如果喜欢吃面食，可以吃荞麦面和玉米面，它们的升糖指数低。此外，不要把它们煮得太糊，这样会减慢血糖的速度。糖尿病患者也可以吃饺子。当然，量要适当。糖尿病患者应选择GLYCEMic指数低于55的食物：例如，全麦面食的血糖指数为37.0。
高血糖到底能不能吃面食，其实不同的人有不同的定义。糖尿病的饮食管理是糖尿病管理的一个基石。饮食管理并不意味着简单地控制主食，还需要控制脂肪或蛋白质的摄入。因此，有些人会产生一些误解，比如糖尿病患者或高血糖患者，是否停止主食就能达到很好的血糖控制？这是不正确的做法。
为什么吃面食会使血糖升高？血糖生成指数（GI）是用来衡量吃某些食物引起的血糖反应。(GI)>70指的是GLYCEMic指数高的食物，如馒头和面条。进入胃肠道后，消化速度快，吸收率高，葡萄糖迅速进入血液，血糖峰值高；（GI）<55为低血糖指数食物，其消化、吸收和血糖升高情况相反。
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第1个回答 2022-01-19
可以吃，但是要适量，不可以多吃，要对摄入的碳水化合物有严格的控制，尽量选择吃一些低糖的食物，避免摄入含糖量高的食物。
第2个回答 2022-01-19
可以适当的吃一些，但一定要控制量，在日常生活当中要养成良好的习惯，减少吃一些辛辣刺激的食物，避免含糖量过多的食物摄入平常注意保暖。
第3个回答 2022-01-19
血糖高了不应该吃面食，因为面食中含有大量的糖分和蛋白质，人体会产生大量的糖分，会导致人体血糖升高。
第4个回答 2022-01-19
血糖高的人是可以吃面食的，但不能吃太多，以免对身体造成伤害。
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