每天打篮球和游泳有助于长高吗?

13岁发育男,我每天早上打篮球2个小时,晚上游泳1个小时左右,每天还有一瓶牛奶,这样有助于长高吗?暑假可以长多高?

实际是,才13岁,你不打篮球和游泳也会长的很快。至于长多快长多高那是基因决定的
锻炼会让你更壮、体力更好,对身高只有有限的辅助作用
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-07-13
打篮球能更好些,游泳也很不错,只是每天一瓶奶少了点,再多喝几瓶
现在正是长个的时候,营养一定要跟上,睡眠也要充足,多方努力这个假期会窜一节的追问

我曾经提过类似的问题,他让我不要喝牛奶,这是为什么

追答

那可能是他打错字了?
我有时回答问题时,就会打错字,也没发现,提交完了才发现,那也晚了,有时感觉让人家得猜着看,挺不好意思的
喝牛奶是真的能长个的,我们上小学时老师就讲,为什么叫小日本,就是他们个子很矮,后来他们政府规定孩子必须喝牛奶,现在他们的后代个子都很高
我家有个亲戚,两口个都不高,男的165左右,女的162左右,他们就是给孩子讲一定要喝牛奶,结果他孩子长180多,帅得很

追问

谢谢!现在是青春期第二年,5年级就进入青春期,有些担心,你怎么看?

追答

放心应该问题,但必须坚持才会见效,有一天没一天的是不行地
人到了二十五还要窜一窜呢,何况你还在青春期,还是个少年
坚持一定行的

追问

我在我们班是早发育的了= =,感觉不能长到20多岁吧

追答

这个不好说,但还是得按正确的方法去做,是有可能的
不能放弃哟,说不定就有奇迹呢

本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2013-07-13
只能够说篮球和牛奶有助於你长高,游泳貌似还没有长高的作用吧,减肥倒是很好的运动!你才13岁,不著急,有的人晚长,再过两年就基本上知道你能有多高了!这也看个人情况和家庭遗传因素追问

可我现在是青春期第二年了啊

追答

才第二年,不急!男生到23岁才完全结束呢!平时多打打篮球,还有牛奶

追问

好,谢谢!

追答

不客气

第3个回答  2013-07-13
会有助于长高,不过长多少要看他自己的情况了,我那年暑假就长了12厘米追问

最重要的是我11年末就发育了,现在是163,有点担心

追答

不用担心,你坚持下来就好了。要多运动。多吃牛肉

追问

喔好,谢谢

第4个回答  2013-07-13
会有一定帮助,因人而异
相似回答