怎么避免孩子近视？需要注意什么问题？

Question

如题所述

Answer 1

现在走进学校的校园里，大部分的学生都已经戴上了眼镜。孩子小的时候，由于学习压力比较重，再加上平时没有好好的护眼，在家里面用电子产品比较多，所以眼睛非常容易出现近视的情况。孩子近视之后对于整个人的身体都有很大的影响，会给自己的生活带来非常的不方便，所以家长平时一定要注意孩子的生活习惯，防止孩子近视。

一、家长如何避免孩子近视

1、家长平时不想让孩子出现近视的情况，明天就要坚持去户外运动，对于预防孩子近视有非常重要的意义。儿童和青少年每天需要进行两小时以上的户外运动，如果是在幼儿园里面的话，每天要运动三个小时适当的出去运动运动，对于孩子的视力是非常有好处的。

2、家长平时在观察孩子写作业的时候，一定要注意孩子孩子读书写字以及写作业的姿势，不要让孩子出现近视的现象。教师和老师平时给孩子提供的课桌椅都要符合孩子的身高并且有良好的照明条件，平时要经常提醒孩子，督促孩子坐姿端正，离书本要有一尺远。孩子在连续写作业和学习40分钟之后，家长要让孩子起来活动活动，身体适当的休息一下。

3、孩子平时读书写字的时候，尽量也要让孩子保持良好的习惯，平时孩子在走路的时候或者在床上躺着的时候，以及在晃动的车厢里面，光线比较暗的地方或者阳光直射的地方，都不要让孩子去看书写字或者使用任何电子产品，对视力都非常不好。

4、孩子平时在家里面看电视的时候或者玩手机的时候，家长都要严格的管控孩子的时间，等孩子学习34分钟之后，就要让孩子休息10分钟左右，并且每次使用电子产品的时间不要超过15分钟，6岁以下的孩子尽量不要用手机和电脑。

二、结语

孩子的视力对于孩子来说是非常重要的，所以家长平时要多去监督孩子做眼保健操，平时多给孩子吃一些补品，预防孩子近视。

Answer 2

不要让孩子盯着电子产品看，在孩子学习的时候，应该让孩子有一个正确的学习习惯，多给孩子补充一些叶绿素，让孩子有一个好的睡眠，在晚上熄灯之后就不要让孩子看一些亮的东西了，都是可以避免孩子近视的，平时也应该多带着孩子去眼科做检查，也应该让孩子学会如何保护自己的眼睛。

Answer 3

少看电子产品，看书时保持适当的距离，不要长时间用眼，适当的眼部锻炼或身体锻炼增强免疫力，减少近视的概率；要注意孩子看电子产品或看书的时间，学习时保持正确的坐姿，平时注意孩子的营养搭配，多补充维生素及微量元素，加强身体锻炼，提高免疫力。

Answer 4

让孩子一定要远离电子产品，其实也应该让孩子有一个好的学习姿势，这样会对孩子的成长也会更好一些，而且也能够让孩子的眼睛更加的健康，不会出现任何的问题。

Answer 5

不能让孩子一直看电子设备，在孩子写作业的时候让他保持正确姿势，让孩子不要用眼过度，保持好的用眼习惯，这样才能避免孩子近视，让孩子的视力更好。