这个问题其实挺不好回答的，因为选表第一个看的就是预算，既然题主没有给出预算范围，那么我就介绍下几个机械表做的又便宜又好品牌，可以根据自己的预算范围做出具体选择。
虽然光动能手表才是西铁城的强项，但是西铁城的入门级机械机芯也是非常具有代表性的，很多国产手表都有采用西铁城的8200机芯。西铁城的表款我比较推荐机械系列的NH8350-08AB腕表，在千元档是比较好的选择，这款腕表采用40.3毫米直径精钢表壳，具有50米防水性能。内部搭载的就是8200自动上链机芯，可提供39小时动力储存。
精工五号系列腕表在两千元档的机械表里是最具性价比的表款，采用40毫米直径精工表壳，有些款式会有镀金，具有100米的防水性能，内部搭载4R36自动上链机芯，可提供41小时动力储存。
天梭是瑞士手表里面最亲民的品牌，天梭力洛克系列和恒意系列在四千元档是挺不错的选择，力洛克系列表款采用39.3毫米直径精钢表壳，具有30米的生活防水性能，内部搭载Powermatic 80自动上链机芯，可提供80小时动力储存。恒意系列表款采用39毫米直径精钢表壳，具有30米防水性能，内部搭载ETA 2836-2自动上链机芯，可提供38小时动力储存。
雪铁纳的潜水元素系列腕表在入门级潜水表里面性价比蛮不错的，采用43毫米直径表壳，具有300米防水性能。内部搭载Powermatic 80自动上链机芯，可提供80小时动力储存。预算在5-6K喜欢潜水表的可以选择雪铁纳。
汉米尔顿创立于美国，但是制表厂已经搬到了瑞士，所出厂的手表均采用瑞士标准。汉米尔顿的勇者系列腕表在四千元档里面性价比我个人认为是比天梭高的，采用40毫米直径精钢表壳，具有50米防水性能。内部搭载H-10自动上链机芯，可提供80小时动力储存。这款腕表为什么说比天梭性价比高，因为机芯材料是全金属的，而天梭的机芯带有塑料零件，塑料零件无法修复只能更换。
美度的表款设计比较有特色，颜值比较高，在机芯打磨调教与质量方面比以上所有的品牌都要好，美度的贝伦赛丽和舵手系列都是六千元档里面比较好的选择。入门级贝伦赛丽系列腕表采用38毫米直径精钢表壳，具有50米防水性能。入门级舵手系列腕表采用42毫米直径精钢表壳，具有100米防水性能。两个系列表款均搭载Caliber 80自动上链机芯，可提供80小时动力储存。
这个问题其实还不好回答的，因为“便宜又好”这个没有一个衡量标准，不过可以推荐一些性价比比较高的机械腕表。说到机械腕表，很多人都会选择瑞士制造的机械腕表，而来自瑞士的品牌中，ETA机芯的腕表可以说是高性价比的代名词，而握有ETA机芯生产的SWATCH集团，旗下的多个品牌都选择了这种物美价廉的机械机芯，性价比比较高的推荐天梭、美度和雷达。
天梭有很多性价比还不错的机械腕表，比如畅销的力洛克系列，如果是男士佩戴，很推荐这个系列，腕表设计经典，圆形表盘，罗马时标，看起来很传统经典的款式，内部搭载80机芯，动力储备可达到80小时，就算是周末不佩戴，也不用担心表会停。价格也还不错，牛皮表带的 4,200，钢带的稍微贵一些 4,600，夏天推荐佩戴钢链的。
除了瑞士品牌，国内的品牌也可以考虑，比如飞亚达、北京、依波等，都是不错的选择。如果是女士腕表，推荐飞亚达的四叶草系列，表盘上的四叶草造型很好看，很适合女生。
虽然说这显然是一个见仁见智的问题，但是既然你特别提到了“又 便宜 ”，那么问题的焦点就比较简单了，因为答案主要是一些知名品牌的亲民腕表。
在这里，我们也不要小瞧那些亲民腕表，因为一些比较知名品牌的手表，稳定性还是不错的，比较值得关注的品牌有天梭、美度、梅花、精工、东方双狮、卡西欧、西铁城、齐博林、朗坤、海鸥表等。
这是一枚精工PRESAGE系列SSA343J1腕表，这枚腕表搭载自动机械机芯，表壳为不锈钢材质，具有日期显示和动力储备显示功能，表径40.5毫米，防水50米，参考价格3800元（以实际价格为准）。
这是一枚天梭经典系列T063.617.16.037.00腕表，这枚腕表搭载自动机械机芯，表壳为不锈钢材质，具有日期显示和计时功能，表径42毫米，防水30米，参考价格3200元（以实际价格为准）。
这是一枚美度贝伦赛丽系列M8600.4.26.8腕表，这枚腕表搭载自动机械机芯，表壳为不锈钢材质，深棕色牛皮表带，具有日期显示功能，表径38毫米，防水50米，参考价格5600元（以实际价格为准）。