你有没有这种感触,随着年龄的增长,脾气居然也跟着增长。按照常理来说,随着年龄的增长,应该对很多事情看开才对,但是结果却截然相反。从一开始的可以有度控制的好脾气,慢慢就变成了因为一件小事就一触即发的坏脾气。我们也经常在反省自己,提醒自己,但是,事情到了眼前,就是控制不住。当初不发脾气的承诺,最终也变成了泡影。那么今天就让我们一起来看看男人的脾气越来越暴躁,这是为什么?
1.睡眠问题
大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的,他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫,对下属无情斥责。普通员工也一样,因为睡眠不足,有39%的人会脾气暴躁,19%的人在工作中非常容易出错。如果两天两夜不睡觉,大脑就会重启,并将控制中枢从平时的“冷静理智”的控制区转向了“紧急状态”的控制区,这个控制区让人的行为模式切换为更直觉的“战斗逃跑”模式,导致脾气变得急躁。
2.压力过大
男人有压力是正常的,但是男人还有一个通病就是不会疏解情绪,有任何事自己藏在心里,所以这样就会憋出毛病,而脾气暴躁就是最常见毛病中的一种。因为人在压力状态下,身体中有一种叫做“儿茶酚胺”的物质会更多,这种物质的本意就是增加人的战斗力。现在过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加,从而损伤肝细胞。这也就是中医说的“怒伤肝”。可以在周末陪他出去散散心,或者做做运动,鼓励他做一些自己喜欢的工作,或者为他做一顿可口的饭菜,这些都能让他放松警惕,疏散压力。
3.家庭关系处理不得当
在结婚之后,夫妻所要面对的问题,不仅仅是来自于彼此的关系,有时候还需要顾及到两个家庭的相处。如果稍有一些不注意的,就很容易让夫妻之间的矛盾不断的加深。长期在这种不顺利的家庭关系中相处,很容易给自己带来较大的压力,有时候还会对个人的情绪造成极大的影响。