第1个回答 2013-07-15
泳衣
泳镜
泳帽
就OK啦
不建议用鼻塞之类的
特别是耳塞
他会减弱你的平衡感
不要害怕
在游泳馆里不会有危险的
有救生员有教练
加油祝你可以学会
在国外游泳是必修课
因为他们认为
这是人基本的求生能力
而且可以锻炼身体
是全方位的锻炼方式本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-15
泳镜 如果你是男的 泳帽可以不要
第3个回答 2013-07-15
其实什么都不带也可以学..自己在家看了视频..然后去洗浴城大池里琢磨...城市游泳馆一般无泳帽泳镜禁止入内的.你喜欢一项运动至少要搞点起码的装备..这些装备是你学习的态度.同时发明这些装备自然有他的道理.是以保护你为主的.我是个半专业的游泳人.你需要的装备有几条途径可以买到.大型购物商场的体育柜台(不建议);专业的体育用品批发市场;网上品牌直购;建议购买前了解下.泳帽主要是图案自己喜欢.硅胶的就行.眼镜就很不容易买合适了..要多注意.
第4个回答 2013-07-15
有泳衣就行了，最好戴泳帽，可以保护头发，还应带毛巾、香皂、拖鞋、换洗衣服。学会游泳：1、和伴同行，下水前要做准备活动，不易抽筋。2、水上用口呼吸，水下用口、鼻吐气，头抬高点，不容易呛水，耳朵也不易进水。3、熟悉水性，在浅池走划。4、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）5、水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿，（夹腿很重要）迅速前行。）6、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，头在水中吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿，可让人托着下巴练习水上蛙泳。