想一想“蝉的一生”，蝉潜伏地下10年而出土后只能活80天。不由得感叹蝉为自己的人生准备了那么久，但是自己的人生也只有潜伏地下时间的1/50的时间。就觉得其实人一生也是非常的短暂的，时间一点一点流逝，谁也阻挡不了时间的流逝，我们也都在一点一点老去。所以人生短暂，还不如让每天过得有意义而且充实起来。以下我就早睡再起、运动健身、投入一个爱好兴趣、完成工作或者学习目标和任务、做公益这5个方面来谈谈我的看法。
一、早睡早起
“早睡早起身体好”这句话是万年不变的真理。只有早起，才能感受到太阳撒下光辉在人间的那一刻，只有早起才能感受到别不一样的生活和体验，许多人比你过得好得多，想要敢追别人，必须多花时间，早上就是一个很好时间。不论做什么都很有精力和希望，也会有一个好的精神状态。
那么保证自己能够早起的就是早睡了，现在人除了压力大以外，还对手机产生了很大的依赖感，每天晚上非要玩几个小时的手机才能入睡，而现代人熬夜也成了常态，让早睡成了一个很难做到得到事情了。早睡不仅能够为第二天的工作学习储蓄能量，而且也是一个调整自己的过程，想要一天过得很有意义和充实，首先早睡是关键。
二、运动健身
无论你做什么事，最好都有一个强大的体魄来支撑着我吗力行。想要一天过得充实又意义，做一些适当的运动或者健身也是很好的，运动完了之后会觉得自己的身子非常的舒展而且很舒服，而且经常运动的人对身心都有一个好的帮助，正所谓“每天运动1小时，健康幸福60年”。
三、投入爱好兴趣
投入自己的爱好和兴趣，就是做一些自己想做的事情，这对你想一天活得比较有意义很充实有很有益的。比如你喜欢唱歌，自己在家中房间里面，沉醉的唱着自己喜欢的歌曲。还比如爱好打篮球，和朋友相约去篮球场来一次痛痛快快的篮球比赛也是非常的充实的。
四、完成工作或者学习目标和任务
当然无论处于人生中的哪个阶段都需要学习，学习是一生的事情。在每天获得新知识，让自己的大脑得到一定的充实，让心灵得到一个慰藉都会觉得自己在一天里面学习到了东西觉得非常的充实和有意义。学到的东西都会具有潜在价值，去学习，即使你现在用不上学的知识可能，但是将来的有一天肯定会有用处的。
五、做公益
做公益事情就有助于你活得比较充实和有意义的，比如当一名志愿者，我之前也是当过国际龙舟赛的志愿者，虽然一天都在外面风吹日晒为大家服务，但是我觉得能够为大赛做出一定的贡献也是很值得的，会觉得过得充实和有意义。
一天平均下来也只有二十四个小时，扣除睡觉的八个小时，就剩下十六个小时了，然后在扣除吃饭休息的时间，就只剩下十个小时。怎么样才能让自己在这十个小时里过得有意义呢？我认为有意义的事情无非就是做了自己心底喜欢的事情和一些举手之劳的善事，会让你觉得这一天过得很充实很快乐这样的一天才被称得上充实的一天。
一般周末，老爸老妈都是不上班的，妈妈会打点好我们的一切，早中晚三餐、今天出门穿什么衣服、出去去哪儿玩，都被她安排的妥妥当当的，但是她也很辛苦呀，好不容易结束了周一到周五的忙碌工作，好不容易休息俩天，还得照顾我们，所以我在周末的时候，会帮她做一些家务，洗洗碗拖拖地什么的，虽然都是一些小事情，但是对于疲倦的妈妈来说，她可以多一点时间去休息。
人不能总是待在家里呀，这样会发霉的。所以我会出去走走，可以是去公园转转，看那些老爷爷老奶奶跳跳舞打打球，很悠闲很自在的去享受小公园的生机和活力。感受那些慢节奏的生活的安逸。冬天的时候，往往会什么事情都不做，将自己的整个身体放空，把那些无形中的压力都排出体外，然后安逸的坐在阳台上晒太阳。很多人可能会觉得这样的一天不是太安逸了么，哪里算得上充实和有意义。
日行一善，这是我觉得是一天中做的最有意义的事情，你可以随手捡起扔在地上的垃圾，或者是给人家指一下路，也可以是控制好自己的行为，不给他人带来麻烦，这些都是日常中我们做的善事。老爸老妈从小给我的教育就是对待他人时，在他们需要帮助的时候，力所能及的像他们伸出援手，所以我们在小区里面的人缘一直很好。与人为善也是一种让自己过得有意义和充实的方法。
一天之中，花上点时间去做自己喜欢的事情，也是一件很有意义很充实的事情。我喜欢画画，所以周末的时候，我会画上一俩个小时，心无旁骛的去构思去勾勒。然后一点点把心中想要描绘的东西，通过手中的笔给表达出来，那是一件很开心的事情，在画画的过程中，我的身心都能够得到陶冶，在提高我的绘画技巧的同时，也让我感觉到快乐，是我开心的事情难道还不能够让我觉得充实和有意义么？
我觉得首先要做到早起，虽然现在都说什么早起毁一天，但是连早起都做不到的人，注定是干不成什么大事的。然后每天要有一个大概的规划，当然也没必要精确到每一分每一秒，人毕竟不是机器，做不到按照设定分秒不差地去完成工作。
很多人都习惯晚睡，但是能够做到早起的人却为数不多。一日之计在于晨，早晨是一天之中特别重要的时间段，我们不能将这段宝贵的时间浪费在床上，只是用来睡觉，我们可以做更多意义的事。
我跟我的很多朋友们都宣扬过我的关于睡觉的一个理论，那就是睡觉只是在浪费时间。比如说一个人的寿命是八十年，如果一天要睡八个小时，一天一共就二十四小时，也就是睡觉时间占据了百分之三十，然后呢，你一辈子睡觉的时间就用去了二十六年多。如果你一天睡六个小时，就是一天的四分之一，一辈子总共需要用二十年来睡觉。
虽然这只是一个大概的计算，并不会太准确，也欠缺对实际情况的考虑，但是，从这并不完善的数据中我们可以看出每天睡八个小时和每天睡六个小时最终巨大的差别。六年，可以做什么呢？应该能做好多好多事情吧。可能有些人说我就瞌睡多，睡不醒怎么怎么样，我只能说那些都是借口。
现在大学生活就像是修仙一样，每天也没有几节课，早上基本都是睡到自然醒，但是想想高中的时候，每天不到六点就要起床，凌晨一两点才能睡觉，当时不是也熬过来了吗？所以说想过好一天，就要珍惜时间。