告诉你失眠的危害有多大.

Question

如题所述

Answer 1

　　一、失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁、糖尿病、肥胖、癌症等疾病
　　睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁、糖尿病、肥胖和癌症等疾病，英国较近的一项研究显示，经常上夜班者的危险是正常人的3倍。
二、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命
　　经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生较活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
三、影响工作和学习生活
　　失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。
　　失眠的初期会感到整日昏昏欲睡，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳，长期失眠会导致头晕脑胀，心慌胸闷，甚至血压升高等。据研究表明，失眠的人患心、脑血管疾病的几远远高于睡眠正常者。因此建议广大患者一旦发现患有失眠一定要及时到大型正规专业医院进行就诊。

Answer 2

你好，欢迎你的咨询。失眠的危害，得看失眠的程度和持续时间，程度不一样，持续时间不同，危害也不一样。危害一般有会出现明显的情绪问题，如高兴不起来，烦躁不安，乏力，没有精神，注意力不集中等。建议到失眠门诊，心理门诊或精神科门诊就诊。

Answer 3

由于睡眠不好，白天表现为困倦，记忆力、注意力的下降，工作、生活能力下降，还有些患者由于睡眠不好，出现心慌、胸闷、恶心、腹泻，情绪不稳定，爱发脾气，有些女性患者会出现月经失调，还有人免疫力下降，容易感冒，体重减低，长期失眠的患者往往比较消瘦。

Answer 4

对于失眠症这样的疾病问题，相信大家并不少见，当疾病在人们的生活中出现之后给人们所造成的影响也是巨大的，所以需要大家可以引起重视，为此，生活中对于失眠症患者来说当疾病出现之后有哪些危害影响呢？
　　1、经常失眠的人非常容易引起神经紊乱，促使人提前衰老，寿命缩短，还会容易诱发老年痴呆症。
　　2、当个人长期失眠的时候，体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变，从而产生癌变。
　　3、儿童/青少年经常睡眠不好不足，会干扰到身体里生长素的分泌，从而严重影响生长发育
　　4、长期性的失眠会严重的影响到一个人的记忆力、注意力还有思维判断能力，导致大脑功能弱化，引起过早衰老的现象。
　　5、对女性而言，经常失眠会引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，从而影响到她们的肌肤状态，出现脸部色素增多，脸色暗沉。

Answer 5

失眠对身体有什么危害？这4点危害个个致命，无论男女都必须知道

失眠看似是一件很小的时候，但是恰恰也是一件非常痛苦的事情，偶尔失眠一两天，除了精神差一点似乎没有其他什么事情，但你要连着失眠一个星期，甚至一个月，那就非常严重了。

长期失眠对身体有什么危害呢？接下来就一起来看看吧。

一、免疫力减退

长期失眠会导免疫力下降，这不是危言耸听。充足的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，而失眠会破坏我们身体各系统的正常运作，从而削弱身体的免疫力。

二、导致各种疾病

长期失眠首先会导致我们的身体免疫力下降，进而我们身体会出现很多不适的症状，比如：体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣等，长期发展下去就会出现神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。

三、加速身体衰老

长期失眠还会影响身体的内分泌失调，导致身体提前衰老。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能下降；女人长期失眠会出现更年期提前，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，特别是卵巢功能衰退显著。

四、影响大脑正常思维

大脑只有在充足的睡眠的情况下才能保证思维清晰、反应敏捷，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡。严重的会产生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等疾病。

说到这大家应该清楚地了解长期失眠对身体的伤害究竟有多大了吧。

那长期失眠应当如何改善呢？中医学上对于长期失眠的患者常常会建议服用灵芝康灵片，康灵片萃取了灵芝、茯苓、酸枣仁等中的精华成分，很好的取代了最初的褪黑素，不用担心长期服用而造成依赖，以及安全问题。