性格内向的主要表现是不爱说话，不善言辞，不善于交谈，不愿意与别人交流。
如果想改善自己，首先你得打开自己的心扉，尝试与别人多沟通，多交流。
然后时间久了，你就会乐于跟别人说话，交谈，人都是有思想的。
交流是通过思想的传递来达到一些共识，如果你经常性只是别人问你你才回答。
那可能有些人就不愿意问你了，那你的很多机会可能就会丧失了。
所以，改变内向性格，要从说话做起。
外向者：外向者的能量来源于外部世界——如各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物。他们是精力的挥霍者，长时间的置身事外、沉思、独处，或是只与另一人呆在一起，难以使他们感觉兴奋；他们对社会的展示较多——他们爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、对周围一切事物都很感兴趣、容易适应环境的变化。[2]
内向者：内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的"刺激太多"的感觉，由此他们需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部，他们重视主观世界、好沉思、善内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中，可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。[2]
基本含义
形成原因
(1)天生的内向性格
(2)由于自我意识十分敏感而产生对人的"紧张症"、"恐怖症"，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，内心慌张，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
(3)家庭背景和封建的社会观念往往是造成内向性格的主要因素。内向者的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。其实这是一种对孩子人格的扼杀，让孩子失去了这个时期应有的天真、活泼，造成以后成长为一个精神不完全的人。父母与孩子的关系应该是阶级关系，不应该存在封建社会的等级观念。而这层阶级关系中有的是父母满满的爱和无私的奉献，这也是一个合格的父亲和母亲应该做的。只有让子女感受到父母的爱和无私心的奉献，子女以后才会成长成为一个精神健全的人。以后子女才会爱父母、爱他人。而讨厌和错误会成为一种恨，恨会让你爱的人，不尊重你。
一位内向者说："小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好分内的事。"家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女"分心"，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对内向者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。
有些人因为性格过于内向，也确实影响到了自己的工作和生活。他们不善于与人沟通交流，生活交际圈子狭窄，甚至内心比较自卑，无论什么原因，内向的人可以听听这三句话
正确看待自己的性格
如果觉得想要开朗
有很多的书籍 电影
都能让你汲取一些有用的观念
如果感觉自己很难和人沟通呢
可以看些有关的心理学
关于锻炼口才的书
也可能是比较惧怕和人相处？
多走一走 看看美景
内向型人格也是有魅力的
正确看待就好
想象力更丰富
内心更细腻
有一个交心的好朋友
试着成为你想成为的模样
加油＾0＾~