周杰伦的老婆昆凌刚生完二胎不久，参加电影宣传出境，还是美的无与伦比，瘦成一道闪电！
你是不是很想感叹，她是大明星的老婆，肯定各种保养，才会产后恢复那么好！其实昆凌二胎身材恢复如此好，靠的是三个方法，一般人妈妈也可以做到！
很多人在怀孕的时候，不仅仅自己孩子在长大，自己身上的肥肉也是猛涨。常常因为家人过多的呵护，饮食过量，各种炖汤吃起来，各种营养猛补。
大家看看周董老婆昆凌怀孕的参加活动的照片，手臂多瘦啊，除了肚子大着，其它地方都没瘦。这个就是明星保持身材的第一个方法，她们会严格控制自己的饮食，想要美必须控制对食物的欲望。
还在怀孕的妈妈现在开始，甜食夜宵控制起来，藏在床头柜的零食也收起来或者送人吧，哈哈！
2、产后喂养母乳昆凌从第一胎开始就坚持喂养母乳，喂养母乳可以很大的消耗妈妈身上的能量和卡洛里，通常也是减肥一个好办法。很多母乳妈妈都说哺乳期间，经常一碗饭都不够吃，要再装半碗饭或一碗饭。母乳喂养期间很消耗能量，因此妈妈们才容易觉得饿。多喂母乳既有益宝宝健康，也有益于妈妈们身材的保持！
很多母乳妈妈可能会抱怨，为什么自己喂母乳了，还那么肥？你问问自己是不是每天为了母乳更多一些，喝很多的猪脚汤和肉汤？这些油腻的汤水肯定会给你带来肥肉的，要增加奶水有更好的办法，不是只有喝汤一种。
3、产后保持运动昆凌在脸书上公布怀二胎的照片就是大着肚子还坚持健身的照片。妈妈们产后想要美美美，保持好身材就要学明星妈妈们，一直保持运动的好习惯！
明星让自己产后保持身材的秘诀，相信你已经GET到啦！
妈妈们如果控制饮食，保持运动，一定可以让自己美美哒，加油！！（抽屉的零食赶紧丢啦！）
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