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    • 求减肥计划！我真的好想瘦！可就是没有毅力坚持！管不住嘴！我要怎么办啊

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    推荐答案   2015-04-21

    饭前20-30分钟吃，可以在吃饭的时候就增加肠道蠕动，使摄入的食物热量在还没被肠道和身体吸收的情况下就压下去排出体外。

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