一般瘦脸，比较明显的办法是按摩和饮食上的注意，下面介绍些手法：
1)、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的芳颐 滋 露按摩精油，这样有助于皮肤的燃脂和紧致作用，然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
(2)、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
(3)、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
另外在饮食行注意：
绿豆及 薏 仁在中 医里有 利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜 或果糖都是要计 算热量的哦!推荐：芳 颐 滋 露 人，轻松解决脸部赘肉
以上两种食物都是很不错的哦，既营养又瘦脸。
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