症状:月经稀少。
偏方:取当归15克,生姜1片,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。于月经前一周服用。
正常人每次月经的总量在30~80毫升之间,如果月经周期正常,在出血量最多的前几天,一天的月经量连张卫生棉都湿不透,就算月经过少了。如果是用普通卫生棉,一般一周期少于5~6片也算月经过少。
中医认为,月经量少,多因血虚、肾虚、气滞血瘀、寒凝、痰阻等原因所致,治疗月经量少应先明确病症原因,才能对症施治。中医在治疗月经失调方面,确实有其独到之处,在治疗月经稀少方面,中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾,以填补精血、养血益气为主。
临床上,大多数月经量少的女性都是因为血虚体寒,都有手脚冰冷、肤色紫暗、小腹冷痛、月经延期、经色紫暗并夹有血块、喜暖恶寒、得温痛减的症状。
如果上述方子吃后感觉容易上火,这部分女性多是血虚、脾虚,不宜吃大寒大热的食物,最好平补,可以变换一下方子,不加当归,加入几枚红枣和15克枸杞子熬汤,能起到很好的补血效果,也不容易出现上火的情况。如果不喜欢羊肉的膻味,可以加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。
还要提醒一下,如果月经量少是湿热引起的瘀阻,有便秘、口干口渴、长痘等热证,就不要再吃羊肉这种温热的食物了,多吃点滋阴清热的食物,比如黑木耳、海带、桑葚等蔬果。另外,如果月经量逐渐减少,甚至闭经,还有体质肥胖、多毛、长痘的现象,这可能是由于体内雄性激素过多,最好上医院查查是否是多囊卵巢综合征引起的,以免耽误病情。
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