首先我们要明白，夫妻关系的好坏并非一成不变的恒量，而是一个随时增减、人为可控的变量。婚姻是与恋爱关系不完全相同的一段新的人际关系模式，需要双方去自觉维护。在夫妻关系中，坚持三个重要原则，能让夫妻关系长久、稳定且融洽，减少矛盾和意外发生的概率。
1.克己原则。在夫妻关系中，最重要的其实不是有所为，而是有所不为。很多人对外人客客气气，回到家就原形毕露，变成了一个暴君，伴侣活生生地成了他们的出气筒。他们还会理直气壮地说：如果到家都不能做自己，那就不叫家了。
其实呢，在家也不能完完全全地做自己，需要一定程度地自我克制。我建议大家立一个底线，那就是在和伴侣无关的事情上，你可以尽可能地发脾气，甚至随便暴露自己黑暗面，期待地球爆炸、诅咒某个同事去死什么的都无所谓。但在矛盾指向伴侣个人的时候，还是应该有所克制，能好好说话一定好好说，不要随便谩骂、揶揄、讽刺和打压对方，不然你是痛快了，对方却会感到家变成了可怕的地方。
还有就是不要对另一半要求过分苛责，除了一些夫妻双方所必要的责任之外，尽量少有“你必须怎样怎样”这样的思维模式，因为对方是和你一起过日子的，不是专门用来满足你的。你要求放低，矛盾就会减少。
2.纽带原则，如果上一条是止损，这一条就是增益。有句话叫爱屋及乌，我们对他人的态度，其实和我们与他的共同经历息息相关。如果夫妻在一起就是天天柴米油盐酱醋茶，商谈琐事、吵吵闹闹，那想到对方的时候，自然也不会有什么好感。
回想一下为啥恋爱期间两人关系好？真的是新鲜感作祟吗？其实不完全是，恋爱时期两个人更多是在一起玩乐，吃饭、看电影、逛公园、交流思想，对方总是给自己带来快乐的伙伴。
结婚并不是亲密关系的终结，夫妻关系照样需要通过交流和一起玩耍来增进感情的。每周抽出固定的一段时间去和伴侣玩耍吧！比如每周六晚上两人一起逛夜市，每周日下午一起看一次电影，还可以一起学折纸、看同一本书等等，多找点新鲜又有趣的事情来做，尽量增加你们二人之间的联结感，让你们对彼此的印象永远和快乐绑定在一起。
3.温柔原则，结了婚意味着和其它异性断绝一切暧昧关系，甚至意味着和同性朋友的交流减少。从某种层面上说，夫妻二人不仅是生活上的伙伴，也是彼此精神上的唯一树洞。
因此，我们要对另一半常怀温柔，认真聆听TA的各类碎碎念，让TA明白自己在这个世界上并不孤独，而是有一个能吐露心声的伴。这个角色，对于大部分人来说必不可少，如果你不能满足，对方可能就会向别人寻求满足。
对另一半温柔和包容，照顾好TA的内心，能极大程度上减少其出轨的概率。
最后补充下，亲情终将取代爱情，亲密关系终会平淡如水，是每一对步入婚姻殿堂的人必须做好的心理准备。婚后有意地维护关系是一方面，但更要在结婚的时候擦亮眼睛，注重对方的人品、心性，不要把一个不值得长期合作的人当成终身伴侣。
愿各位夫妻携手百年，同舟共济。
之所以会出现七年之痒的情况，大多数是两个人在一起时间久了缺乏新鲜感导致的。所以想要安稳的度过七年之痒，一定要把自己变成一个新的人，为两个人的关系创造新鲜感和神秘感。首先可以提高自身价值，让自己变得越来越优秀，变得越来越光彩夺目，重新吸引对方。其次可以改变感情的节奏，可以稍微忽冷忽热一点，把主动权掌握在自己手里，让对方捉摸不透。