中医表示“湿气要三焦一起治”，具体应该如何治疗？

Question

如题所述

Answer 1

提到湿气重，大伙儿或许不清楚如何来分辨。日常日常生活，人们经常会出现这种状况，如总感觉没睡醒，无精打采，头顶部发沉，爱出油，脸部油光发亮，身体困重，四肢乏力，吃饭没有胃口，总感觉肚子饱胀，嘴中粘腻，舌苔发白较为黄腻，大便黏滞难受，坐便器无法冲干净等。说到底，这些都与他们的脾胃虚、湿气重相关。对于上述所说情况，我们能选用健脾祛湿的中成药来调养。接下来就给大伙儿详细介绍几类较为常用的健脾祛湿的中成药。

湿气重，在临床上十分普遍，可是湿浊却又是很难医治的病症，造成大家身体内湿气重目的是为了有两种缘故，外部原因根本原因是大家生活的空气相对湿度太大，例如许多地域湿寒都比较重，像东莞的夏季，寒湿就较为严重。湿气重以化湿健脾、行气利湿、除风湿、理气清热利湿为治疗方法，平胃散本为治湿之代表，惜无中成药可售，以往有六一散，今似末见，那仅有霍香正气水比较适合了。耗时请询问本地中医药师。供探讨。

脾虚有湿多就会发生老是头晕、四肢发凉、浑身无力、脸色恍白、入睡眼肿、食欲不佳、消化不好、腹腔凉痛、大便不成型或者有拉肚子、大便次数多等症状表现。饮食不规律和劳累过度会加剧身体状况。能够服食健脾丸、参苓白术丸、贞芪扶正颗粒等中成药治疗观查。

要准时规律饮食，少吃生冷食物辛辣食物及高热量食物，按时睡觉不熬夜。舌头是看湿气的一个重要部位，中医常以舌头观察人的病症情况，如果你的舌头非常的肥腻，湿滑，颜色发白发黄严重，而且舌头上布满了齿痕，那么可以肯定你身体的湿气依然超标了。

Answer 2

一定要及时的吃粗粮，可以吃一些小米，也要适当的按摩腿部的肌肉，可以搭配药物进行治疗。同时你也要找中医进行治疗，通过穴位的刺激效果也会很好的。

Answer 3

平时一定要多吃粗粮，可以多吃高粱，可以多吃薏米，可以吃荞麦，也可以吃黄豆，可以适当的运动，不要熬夜，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃甜品，不要喝凉饮。

Answer 4

可以搭配中药进行调理，并且可以选择针灸，可以适当的调整饮食，要远离烟酒，少吃生冷的食物。