特别没有安全感的人，要如何谈恋爱？

Question

如题所述

Answer 1

特别没有安全感的人，要如何谈恋爱？没有安全感的本质是爱和归属感得不到满足，有很多具体的原因，可能是受原家庭的影响，可能是由于过去的生活经历，或者可能是社交焦虑和个人完美主义的困扰。但无论你为什么缺乏安全感，你都应该采取行动改变它。这种改变应该是自愿的，而不是强迫的，例如你总是怀疑你的伴侣，现在你想表现出大度，所以你强迫自己不要有太多的怀疑，但这很容易让自己更加担心。

更安全的做法是记录你不适当的行为和想法，并警告自己下次不要再这样做，当同一事件再次发生，而你没有负面情绪时，你可以划掉记录，通过这种方式，你可以清楚地看到自己的变化，并鼓励自己朝着更好的方向前进。当你可以下意识地改变时，下一步就是及时与你的爱人沟通，人们必须有自己的想法，但在他们的感情中，他们应该学会说出自己的想法，并与爱人进行更多的交流，从而使关系更加密切。

如果对方做了让你怀疑的事情，你可以说出你内心的想法，让对方解释。然而缺乏安全感的人往往很敏感，总是喜欢胡思乱想，他们的情绪很容易控制。如果沟通不恰当，很容易产生感情。当情绪出现时，要意识到你处于一种非理性的状态。不要在没有证据的情况下下结论，更不要无缘无故地互相指责，当你遇到感情上的问题时，你应该及时与对方沟通，告诉对方你的困惑，而不是直接释放你的感情。

谈恋爱不是为了勾心斗角，如果有问题最好公开讨论，对于那些知道如何沟通的情侣来说，他们的关系将非常稳定，他们不会在他们的关系中缺乏安全感，如果你想消除不安全感，你必须足够自信，如果你知道如何发掘自己的优势，你会发现你实际上拥有一些值得爱的品质，如果你发扬你的优点，就足以让对方全心全意地爱你。

Answer 2

在谈恋爱的时候就需要自我内心肯定一下，而且是要给对方一些属于对方的隐私空间，多去理解对方才能够谈好恋爱。

Answer 3

在谈恋爱的时候，可以带着对方去旅游，也可以带着对方去逛街，也可以带着对方去购物，也可以带着对方去吃饭，也可以带着对方去看电影。

Answer 4

应该找一个爱自己的人，因为这样做的话对方会迁就你的，也会有很好的安全感。

Answer 5

我觉得他应该尽力相信对方，这样才不会让对方感到厌倦。