孕妇孕期口味变化很大，这3样东西绝对不能吃，你知道吗？

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕以后，孕妈们都成为了家里的国宝，什么事情都是以孕妈为主，比如说在饮食方面，一家人都需要迁就孕妈的口味，根据孕妈的口味来决定一日三餐吃什么。大家也知道，孕期营养的补充是很重要的，补充营养就需要吃东西。那么孕妈对自己的饮食就需要格外注意，什么食物孕妈可以吃呢？

方便面

相信说到这种食物，大家应该都是不陌生的，虽然现在外卖越来越火爆，快餐的形式也越来越多，但是方便面在快餐界的地位应该是不可替代的。大家有没有一种感觉，虽然现在快餐有很多种，但是我们都是属于那种可以吃也可以不吃的状态，而对方便面长时间不吃的话，就感觉自己的生活中少了一点什么东西。

很多孕妈在怀孕的时候也特别想吃，但是大家也知道，方便面是一种被公认的垃圾食品，不仅没有什么营养，而且还会导致孕妈肥胖，更重要的是，它里面的佐料含有很多食品添加剂，这些是可能会影响孩子正常发育的，因此，建议孕妈尽量别吃。

罐头

这种食物其实很容易被孕妈误解，很多孕妈觉得罐头是比较有营养的，尤其是水果类的罐头，孕期吃水果对孕妈和孩子都是特别好的，所以很多孕妈就比较喜欢在孕期吃罐头，但是很多孕妈不知道，其实罐头没有大家想的那么有营养，它跟真正的水果还是有区别的，里面多了很多添加剂，因此孕妈尽量别吃。

膨化食品

现在我们去逛超市，都习惯给自己买点零食，孕期孕妈是比较无聊的，自然就想吃点零食来打发时间，而在这个时候，很多孕妈都喜欢吃膨化食品。

这其实对身体很不好，也没有什么营养，就可能会让孩子发育出现营养不良的情况。而且膨化食品里面含有很多铅，这其实是一种重金属，对人体是有害的，因此建议孕妈管住自己的嘴。

Answer 2

孕妇在怀孕期间要尽量少吃会引起子宫强烈收缩的食物，比如山楂、薏米等，这些食物吃起来比较刺激，可能导致子宫收缩，对胎儿影响比较大，孕妇在怀孕时还应该尽量少吃性寒凉和活血的食物，这些食物可能会导致早产或流产。

Answer 3

现在刺激的过于油腻的，油炸食品，也不能去喝酒，不能去抽烟。不能吃不干净的食品，不要吃腌制食品。

Answer 4

一些辛辣刺激食物是尽量不要吃的，以及垃圾食品，膨化食品，这些都是避免的，不仅他添加了非常多的化学防腐剂，而且会影响胎儿的发育，满足不了营养需求，造成发育不良情况都是可能的，营养应该均衡化，多吃一些新鲜蔬菜，营养物质搭配比例要符合自己胎儿生长需求。