清蒸金枪鱼、红烧金枪鱼、金枪鱼片粥、烤金枪鱼等都是它比较好吃的烹饪方法,其中鱼片粥最适合新手做。
金枪鱼是一种高营养食材,含有丰富的优质蛋白,它有多种不同的烹饪方法,用金枪鱼做鱼片粥,是它最常见最简单的一种烹饪方法,适合新手去做,而且用金枪鱼做出的鱼片粥口感滋味诱人,还具有很好的滋补功效,做的时候把冷冻后的金枪鱼化开,切成薄片加生抽和蚝油,以及少量料酒调匀腌制,在锅中放适量大米加清水煮制成粥,在粥煮到8成熟的时候放入腌好的鱼片,一起煮熟,最后放少量香葱提味就可以。
一、清蒸金枪鱼
清蒸金枪鱼是他最常见的烹饪方法之一,做的时候需要把金枪鱼洗净控掉水分,在他的体表划上几刀摆放在盘子中,涂抹食用盐和酱油腌制食材,中表面放上葱,姜丝和红辣椒放在蒸锅中隔水蒸,开锅以后继续用大火蒸10分钟,蒸好以后取出淋上蒸鱼豉油,再淋上适量的热油就可以。
二、红烧金枪鱼
红烧金枪鱼在做的时候不但要准备金枪鱼,还要准备红烧料汁,把准备好的金枪鱼去掉鳞片和内脏以后切块备用,锅中放适量的食用油,放姜丝炒香,放入切好的金枪鱼翻炒,再放入适量料酒和200克啤酒,加入适量的清水,翻炒一会儿放入酱油、白糖以及准备好的红烧酱汁,调匀以后盖上锅盖炖十分钟,最后把汤汁收浓就能出锅。
三、烤金枪鱼
金枪鱼烤着吃滋味特别好做的时候,需要把金枪鱼提前化开去掉鱼鳞以后把鱼肉切成片状,放入酱油和雪莉酒以及色拉油还有柠檬汁和蒜末调匀以后腌制半小时,在烤盘上铺上锡纸压好的金枪鱼,摆放在烤盘上入烤箱,十分钟以后取出翻面,烤熟以后撒上适量的黑胡椒粉提味。