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我减肥 体重瘦了5~6斤 但是看起来没有变化,怎么回事? 求指点。
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-25
基本是因为进食减少 而之前堆积在胃里的食物又消化掉了
这里的差距和身体里的水分减少
差不多前5 6斤只能体现裤子腰围变宽了
之后才会慢慢在其他地方体现出来
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-06-02
我估计你瘦掉的5,6斤可能是水分,并不是身体脂肪,所以看不太出来,但是别放弃,继续减,肯定会有效果!
第2个回答 2012-06-02
差不多瘦5公斤,也就是10斤左右,才会明显看出来瘦了!别急,加油!
第3个回答 2012-06-02
瘦10斤多才会看起来有变化,而且刚开始减肥的话前3,4斤都是水分
相似回答
为什么我
瘦了5,6斤
但从外观上看却看不到一点
变化???
答:
在减肥时先减的不是脂肪,而是人体内的糖分和水分
,所以这个时期重量下降很快,所以
外观上看却看不到一点变化
。减肥法是指依据某种的科学方法,达到健康的减少体重的目的。近年来,国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的方法,大致分为两类:一、
科学饮食减肥法
,通过...
我减肥
体重瘦了5~6斤
但是看起来没有变化,怎么回事?
求指点
。
答:
其实减肥只有三大方法:节食 运动
饮食方法 1 节食 节食并不是要你不吃不喝 而是
“少吃多餐 七八成饱”千万不要一次吃的太撑
2 运动 首先一定要持续 不坚持的话你100%会反弹 并且一次运动要持续30-40分钟以上 否则没有效果 还有 选择合适的项目也很重要 一般来说 跳绳&慢~跑是很不错的选择 3...
靠控制饮食
减肥瘦了6斤
后,为什么
怎么减
都
没有
反应了
,体重
也一直没下降...
答:
控制饮食之所以能减肥是因为你的控制饮食之初能量的摄取小于能量消耗,所以必须消耗储存的糖原
,以及脂肪来维持你的正常生理功能和日常活动所需能量。糖原的消耗是很快的, 但补充起来也很快。所以减一两公斤很容易,反弹也容易。同时能量消耗和人们的饮食,体重都是正相关的。 当你控制饮食一定时间后, ...
为什么
我减肥有
明显
瘦了,但是体重
还一直没掉呢?
答:
我们如果在平常的减肥中,如果能出现这样的现象说明我们正在处于一个非常好的减脂状态,因为平时
看起来
比较肥胖的人们大多是因为脂肪堆积的量比较多。相对的肌肉含量就比较少了,所以说如果我们在减肥过程中身材明显的变好看
了,但是体重没有
减下来的话,说明我们的肌肉量是在增加的。肌肉相对于脂肪来说是一...
体重
在减少
但是看起来没
变
瘦,
这是
怎么回事?
答:
减肥不是单纯对体重减少为目标,最终目标是“增肌减脂”,养成良好的饮食和生活习惯。减重要多关注纬度
变化,看起来瘦
,说明你减的是脂肪,如果减的是水分和宝贵的肌肉,那就是
体重下来
,看起来还是胖。由于肌肉密度为1.12,而脂肪的密度为0.79,同样重量的肌肉,是脂肪体积的三分之一。所以你的身体有...
我减肥
后
,体重
下去
了,但是看起来没
怎么
瘦
!这是
怎么回事?
答:
瘦的斤数少的时候不会有太大
变化
不要担心 但尽量还是要做一些运动
健身以后明明
瘦了
很多,为何
体重
还是
没有变化
呢?
答:
1,每天摄入太高的能量 运动唤起人们的胃口:如果在运动期间没有合理地控制饮食,人们会有饥饿的人会有饥饿,大量高脂肪和高热量的食物,暴饮暴食,造成重量反弹。运动减肥的方式不是:始终高强度运动或间歇运动,不能在体内消耗多余的脂肪,但会刺激身体存放脂肪。如果每次练习达到十分钟,则无法消耗脂肪...
健身
减肥,但是
大量运动后虽然
体重
下降
了但是
脂肪似乎没降
答:
你体内的脂肪的重量肯定是减少了的,这点你不用怀疑。根据你的描述,因为你觉得你减重后的体脂百分
变化
很小,所以你觉得
没怎么
减少脂肪。其实不然,首先我们要明确什么是体质百分比,体质百分比是脂肪比上全部体重的比值。那么现在我打个比方:好比你体重100公斤,里面有90公斤肌肉,10公斤脂肪,那你的体...
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为什么看起来瘦了但体重未减轻
为什么我看上去瘦了但体重没变
减脂体重没变但是瘦了
看起来瘦了体重没变
人看起来瘦了但体重不减原因
为什么体重不变看起来瘦了
为什么体重不减但是体型瘦了
运动减肥视觉瘦了体重没减
为什么体重重看起来瘦
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