脸上出油，头发油，脸上经常有痘痘，鼻翼周围发红，身体微胖，这是什么体质？如何调理，而且脸上还有红血丝。换了很多护肤品，都无法根本改变肤质，我想还是体质的问题，这是湿热体质吗？我改如何调理 求专业人士回答
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哇 回答的好专业啊 平时应该注意啥子 比如饮食上怎么注意 还有护肤品的选择方面给点建议吧
追答我没见过您，不能轻易下结论，您需要自己测一下体质（搜中医体质测试）
【脾胃湿热（胃肠湿热）】 ，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满，体倦身重，大便溏泄,身热口苦，渴不多饮，尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。
【痰湿困脾】：是由痰湿留滞脾胃造成的脾胃不和，不思饮食，心腹协肋涨满刺痛，口苦无味，胸满短气等。起因：肺是储痰之器，脾是生痰之源。“脾为生痰之源，湿乃太阴本气，阴寒之气内盛，水湿不化，火不生土，寒从中生，寒凝气滞，则脾胃阳气不足，失其温煦，受纳运化衰矣”。 痰湿困脾久之，忧思过度、饮食无节，则可出现脾阳虚，运化差，从而导致腹胀、脘腹痛、四肢不温、大便稀溏、妇女白带清稀而多、腰腹酸沉、四肢浮肿，肥人多痰，或不孕或痛风、三高症，甚至胃癌、肠癌等。痰湿阻滞心脉，多属气滞，气滞则痰饮亦停，胸痛痞塞，痰气为害 ， 万痛皆于心，久阻必瘀，则闭也，不通也，心血亦不足，心神亦不宁。心脉久痹则心悸怔忡，心胸憋闷，疼痛如刺，痛引肩背内臂，出现一些痛症、血液病，甚至心脏病等。
（湿热：少甜少酒，少辣少油。不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。 可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等。穿衣天然、不熬夜。穿衣多选择天然材质的衣物。不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要。舒展运动。重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆的疏泄。推荐瑜伽，五禽戏，太极拳、普拉提。静养心神，多说“好” 。湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，多说“好”培养一种不忤逆的气度。经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐，把自己的情绪尽量调整到一个休闲自在的境界。经络梳理，首选背部膀胱经的刮痧，走罐等；同时胆经，脾经上的穴位也可以多疏通。）