如何减掉大腿和小腿的肉肉，希望有美美的腿，我腿长是长，担胖胖的，争取有什么办法，希望过年就可减下

如题所述

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推荐答案 2014-12-07

以上方法都能减，就是见效慢。楼主想过年就减，建议你去健身房练习动感单车。又好玩，见效又快。有长腿的MM很漂亮的。。追答

加油，长腿MM!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2014-12-07

每日食一餐，慢吃，量不可多。
吃完睡，睡完到时再吃。

第2个回答 2014-12-07

多做运动

第3个回答 2014-12-07

早餐午餐少吃晚餐一定不要吃，适当运动，

第4个回答 2014-12-07

运动

第5个回答 2014-12-07

贴瘦贴

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