打鼾一般的原因是因肥胖、年龄大肌肉松弛、先天、植物性神经问题等原因导致气道狭窄，在晚上植物性神经作用下，以及躺着的姿势下，使得气道闭合，呼吸时引起振动导致的。严重的打鼾人士，往往伴有睡眠呼吸暂停综合症。这个病经常没有引起很多人重视，以为打鼾是睡得香。其实打鼾是因为呼吸道狭窄甚至闭合导致的呼吸不顺畅。有睡眠呼吸暂停综合症的病人，在旁人听来，睡觉鼾声很大，并且伴随着憋气无呼吸、惊醒等状况，本人感觉是晚上睡得浅，胸闷，咽喉难受甚至想吐，白天瞌睡没精神，随时可以趴下就睡，脾气暴躁，发胖，三高等。其实这是病症，因为反复的机体缺氧导致植物性神经不断地把人“唤醒”。 睡眠呼吸暂停综合症长期不治疗，大脑及身体器官严重缺氧，睡眠休息长期不足，除了咽喉炎，将导致严重的后果：激素分泌失常，高血压，高血脂，肥胖，心脏病，胃、肝肾等器脏受损，性功能受损，火气大容易发生各种感染等等。这个疾病在普通大医院的呼吸内科都可以诊断。 建议有长期严重打鼾的病人，除了去耳鼻喉科诊断外，在去呼吸内科进行诊断，如需要则可以做睡眠多导测试，判断自己是否有睡眠呼吸暂停综合症。 治疗的方法比较多，保守药物疗法，手术，或者呼吸机治疗都有的。因为对于物理性阻塞导致的打鼾，药物治疗不一定有用，手术治疗有一定效果，但是手术复杂，技术要求非常高，而且危险（咽喉要道，一旦肿大和出血、堵塞，也只有几分钟的切开气管抢救时间，出过不少事情），并且可能复发（因为肥胖、年纪大肌肉松弛等很容易复发），所以目前常用的效果不错的是睡眠呼吸机治疗。有些什么很便宜的器材，号称可以阻鼾，但是骗人的很多，因为这些器材没有办法改变打鼾的物理原因。中央电视台曾曝光过一种叫雷鼾停的设备，原理就是用个带子把下巴拉起来不张开，这样似乎就不打鼾了。但这样更危险，本来鼻子没办法呼吸，现在又把嘴封起来，那是非常危险的。所以有病要去正规的医院看，没有捷径。同时应加强锻炼，肌肉结实、减肥，对治疗打鼾都有效果。
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