脾胃虚的典型症状都有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

如今，越来越多的人身体出现亚健康的状态。一方面，由于长期缺乏身体锻炼，身体的内脏功能就会开始衰退。另一方面，由于饮食不健康，导致内脏的负担越来越大。因此，人体就会逐渐出现亚健康的状态，影响人的正常生活。就比如现在越来越多的人出现脾胃虚弱的情况。一般来说，脾胃虚弱的人免疫力都比较低，比较容易生病，同时胃口也会不好。那么，脾胃虚的典型症状都有哪些呢？典型的症状就是腹胀腹痛、头晕脑胀以及经常腹泻。下面让我们具体来看一下。

一、胃部不适症状

许多人特别爱吃生冷的食物。尤其到了夏天，孩子们特别喜欢吃雪糕以及冰淇淋，还有各种各样的冷饮。这些食物对肠胃的刺激都是非常大的。如果长期使用这些食物，就会出现脾胃虚弱的症状。具体来说会表现为腹胀腹痛、胃胀气、以及食物消化困难等胃部不适的症状。因此要缓解脾胃虚弱的症状，日常生活当中就要少吃一些生冷的食物。

二、头晕脑胀、经常腹泻

由于饮食上的不规律会直接导致胃部和脾脏功能失调。因此，如果一个人脾胃虚弱，那么首先影响到的就是一个人的胃口，一般会出现口中无味和食欲不振的症状。同时，由于胃部和脾脏功能受损会直接牵连到肠道的功能。所以，脾胃虚弱的人一般肠道功能都会比较差，具体的表现就是会经常腹泻。如果经常腹泻，精神就会大打折扣，进而表现出头晕脑胀的症状。

因此，脾胃虚弱的人一定要控制好自己的饮食节奏，不能暴饮暴食，也不能吃一些刺激肠胃的食物，应该多吃一些养胃健脾的食物，例如小米粥。大家觉得呢？

Answer 2

出现精神不好、肚子痛，胃口比较差，而且容易食欲不振。建议可以吃一些开胃的食物，多吃红枣。

Answer 3

便秘，很多人便秘就是脾胃虚的症状，日常生活中多食用健脾胃的食物。

Answer 4

消化吸收障碍，胃经常会有不舒服的表现，大便容易拉稀，总觉得自己没有力气，建议去中医那里调理一下。