在家里变胖了许多，也不锻炼了，有时候全身都没力气，我想减肥和改善一下体质是不是也和我饮食无规律有关

如题所述

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第1个回答 2020-03-07

第2个回答 2014-08-26

饮食不规律，不及时喝水，睡眠不足，不运动，都属于生活中的不良习惯。同时可以产生肥胖，还可能引起身体的不适！因此要改变不良习惯！只有这样你的身体才会慢慢恢复体质！保持快乐，积极向上，锻炼身体吧！本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2020-03-11

第4个回答 2020-03-08

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