听说吃加碘盐补碘很重要，请问买加碘盐的话，买什么牌子比较好？

Question

如题所述

Answer 1

加碘盐是好多年前的说法了，现在好像说是碘缺乏的患病率很小了，反而碘吃多了容易脾气暴躁。现在都流行低钠盐，因为钠摄入超标对肾脏不好，还有井盐，湖盐，还有竹盐，说是富含多种微量元素，还有日本进口的岩盐，粉红色很漂亮，价格也贵，不过人体一天摄入的盐不能超过5克，这样的量没什么太大的说法，各种盐成分其实就是氯化钠嘛。超市里的都能买。