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腿经常抽筋该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-09-19
看经常抽筋者的年龄和情况,多是缺钙引起的。如果是老年人多是因为缺钙引起:1.补充钙2.晒太阳3.适当活动锻炼身体
如果是小孩子或者是婴幼儿的话尽早就诊治疗,如果是青壮年抽筋多是劳累引起的,适当休息加强锻炼。
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第1个回答 2019-09-23
腿抽筋是由于缺钙或受冷引起的,多吃一些钙含量高的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类。也有可能你的钙吸收能力差,那在吃点胡萝卜、动物肝脏等有维生素B的东东。多多注意腿部的保暖...
第2个回答 2020-11-06
睡觉时腿抽筋,别怕!1个动作,舒筋活络,腿部健壮有力!
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