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怎样才能让自己的腿变瘦呢?
如题所述
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推荐答案 2020-03-23
多掂脚尖,慢跑。每次至少10分钟。跑完后,记得拉伸一下韧带,日积月累。也就瘦下来了,还不会反弹,身材超标准,注意跑步事把要尽量直起来
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其他回答
第1个回答 2019-10-24
呵呵,我想你应该每天坚持多做腿部锻炼,以消耗腿部脂肪,锻炼应以慢跑为主,配合腿部做按摩,挺有效的。不过这可能是因人而异,我的效果就不错。
第2个回答 2019-10-24
不花钱,最简单,最经济,最有效,不反弹的办法是,饭吃七成饱,每天快走一小时(带两瓶水),体型就会像竞走运动员(但是没有那么多的肌肉)。
第3个回答 2020-12-03
第一,每天11点之前一定要卧床休息。第二把一日三餐的主食都换成粗粮三就餐时间可以比原来多十分钟,细嚼慢咽
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,一般1~2周见效,效果基本可以长期维持。以上方法仅供参考,具体瘦腿方法应当咨询专业医生,并在其指导下进行。 抢首赞 评论 分享 举报 小付要变瘦 2023-04-14 · 贡献了超过362个回答 关注 抢首赞 ...
有什么办法
能让腿瘦
下来
答:
我们可以配合运动同美腿用品一齐用,
把双腿变得
更加修长!了解一下
自己
是属于哪一种腿型,然后配合运动,只要持之有恒,保证你有一对靓靓美腿 黄金美腿法则2:脚踝纤细不粗大 修长美腿的第2条法则是脚踝纤细不粗大,有收紧感。无论大腿和腿肚部位
如何
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快速
让腿变
细?
视频时间 00:25
怎样才能让自己的腿变瘦呢?
答:
多掂脚尖,慢跑。每次至少10分钟。跑完后,记得拉伸一下韧带,日积月累。也就
瘦
下来了,还不会反弹,身材超标准,注意跑步事
把
要尽量直起来
大家正在搜
怎样让自己的腿变瘦
怎么才能让腿变瘦变长
怎样才能让腿变瘦又长
怎样才可以让腿变瘦
怎样才能让大腿瘦
怎样才能让腿在一个月内瘦
怎么怎么样可以让大腿变瘦
怎样让大腿和小腿变瘦
怎样让腿变瘦变直
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