你好关于面瘫的注意有以下几种建议哦：
1、生活预防需要注意，要减少光源刺激，如：电视、电脑，紫外线等。面瘫的患者应注意功能性的锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，勿用冷水洗脸，注意头面部保暖。
2、要保证自己平日的生活中有充足的睡眠时间，注意休息。面瘫治疗期间，患者应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视和上网，要避免各种精神的刺激以及过度的疲劳，以利面瘫的康复。
3、注意适当锻炼非常重要：有助于预防面瘫。在早晨、傍晚较凉爽的时候，可以根据自身的情况来选择一些适宜的体育项目。长期坚持下去，这样会使体质得到循序渐进的提高，对于风寒的易感性和抗御能力也是会大大的增强。如体操、打太极拳、散步、跳舞等。
4、饮食的合理非常的重要：在日常生活中，要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保证机体可以得到足够的能量供给，增强抗病能力。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-10-25
德胜门杨以宁医生介绍：一、眼部护理：对于患上面瘫这种疾病的患者，需要面对的就是有闭眼困难，另外就是瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易发生角膜感染，这就需要在生活之中加强的就是眼部护理工作。此时护理之上需要注意的就是减少用眼，尽量的在空闲时间做好的就是闭目养神的工作，其实在休息的时候，建议需要戴眼罩或用纱布覆盖保护眼睛，必要时要使用一些眼药水，外出时要戴眼镜保护。
二、心理护理：面瘫这种疾病的特点就是突然起病，此时对于患者的心理也是一种考验，此时很多患者都会出现的心情就是紧张、焦虑、恐惧的心理情绪，尤其对于年轻患者来说，此时最担心的问题就是容貌的改变，因此做好安慰和疏导工作，缓解其焦虑的情绪，对于治疗是很有帮助的。
三、饮食护理：对于面瘫这种疾病的患者来说的话，其实还需要在治疗期间主要的就是饮食，避免吃一些不易消化的食物，需要多吃食物包括的食新鲜
蔬菜水果、粗粮等，像是多吃豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉、桑棋等的话，都是很好的，但是不要吃得就是生冷、油腻、刺激性食物，
四、局部护理：对于患上面瘫这种疾病的患者来说的话，其实进行局部热敷的话，是有助于面瘫的恢复，此时热敷的话建议使用的就是中药外敷方，还有就是单纯使用温热的毛巾敷面部也是可以的。
二、心理护理：面瘫这种疾病的特点就是突然起病，此时对于患者的心理也是一种考验，此时很多患者都会出现的心情就是紧张、焦虑、恐惧的心理情绪，尤其对于年轻患者来说，此时最担心的问题就是容貌的改变，因此做好安慰和疏导工作，缓解其焦虑的情绪，对于治疗是很有帮助的。
三、饮食护理：对于面瘫这种疾病的患者来说的话，其实还需要在治疗期间主要的就是饮食，避免吃一些不易消化的食物，需要多吃食物包括的食新鲜
蔬菜水果、粗粮等，像是多吃豆类、玉米、瘦肉、冬瓜、黄瓜、香蕉、桑棋等的话，都是很好的，但是不要吃得就是生冷、油腻、刺激性食物，
四、局部护理：对于患上面瘫这种疾病的患者来说的话，其实进行局部热敷的话，是有助于面瘫的恢复，此时热敷的话建议使用的就是中药外敷方，还有就是单纯使用温热的毛巾敷面部也是可以的。
第2个回答 2019-07-27
得了面瘫，确实是应该多注意一点，例如下面几点，面瘫患者就应该多注意一下：
面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。
面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击，特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者，不要迎风而行。
面瘫患者应该多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入：如果玉米、瘦肉、粗粮、豆类、黄豆制品等。忌生冷饮食。如不易消化食物、烟酒、油腻刺激性食物。足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适。
面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。
面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击，特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者，不要迎风而行。
面瘫患者应该多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入：如果玉米、瘦肉、粗粮、豆类、黄豆制品等。忌生冷饮食。如不易消化食物、烟酒、油腻刺激性食物。足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适。
第3个回答 2019-11-18
得了面瘫疾病，肯定是有注意实事项的。
面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击，特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者，不要迎风而行。
应该多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入：如果玉米、瘦肉、粗粮、豆类、黄豆制品等。忌生冷饮食。如不易消化食物、烟酒、油腻刺激性食物。足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适。同时也不要忘记了积极治疗面瘫。
面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩：如：张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气等功能锻炼。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。面瘫的治疗要注意保暖：应该避开风寒对患者面部的直接袭击，特别是患有关节炎、神经痛、高血压病等慢性疾病或是过劳、酒后、年老体弱、病后的患者，不要迎风而行。
应该多食新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入：如果玉米、瘦肉、粗粮、豆类、黄豆制品等。忌生冷饮食。如不易消化食物、烟酒、油腻刺激性食物。足够的睡眠、休息时间、保持精神愉快闲适。同时也不要忘记了积极治疗面瘫。
第4个回答 2019-12-20
得了面瘫病症的话，一定要注意，以下事项以防止面瘫症状进一步加重而不容易恢复。首先要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品，保证良好的营养供应。平时预防面瘫需要避免光源的刺激，比如电脑、电视以及紫外线等，太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。
需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩。适当的进行运动，加强体育锻炼，经常听一些轻音乐，保持心情的平和愉悦，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸，避免用冷水洗脸，比较冷的时候一定要注意头部的保暖。
需要经常锻炼脸部的肌肉，比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩，可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚，并且可以做足底按摩。适当的进行运动，加强体育锻炼，经常听一些轻音乐，保持心情的平和愉悦，保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物，比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸，避免用冷水洗脸，比较冷的时候一定要注意头部的保暖。
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