第1个回答 2021-05-17
经过大量或剧烈的运动之后,淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅,但如果自己什么运动也没做,甚至只是在安静的睡觉,却也出了一身汗,这种滋味可就不好受了。爱出汗的原因是什么?
1、阳气虚弱
头部出汗多,可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
2、肝阳上亢
额头出汗异常,可能是肝阳上亢所致。
3、肺气不足
鼻子出汗异常,原因可能是免疫力低下,肺气不足。
4、内分泌失调
颈部出汗异常,原因可能是内分泌失调,或者是体内湿热导致体内气机不畅。
5、饮食重口味
腋下汗腺多,出汗也多,但有的人会伴有浓重的气味,这可能跟日常饮食的味道过重有关。
6、脾胃失和
脾胃失和会导致身体的血液循环变慢,影响氧气的输送。所以,脾胃失和的人,一般会胸口出汗。
7、脾胃湿热
如果你牵一个人的手时,发现对方的手心有汗,这可能不仅仅是因为对方出现了紧张、激动、害怕等情绪,还可能是因为对方的身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定,即便在正常室温中,也会出现大汗淋漓的情况,其出汗的部位一般在上肢或胸部,又或者是出现出汗部位不对称的情况。
9、体虚
虚的人,出汗部位可遍布全身,并且常常出汗不止。
10、阴虚
中医把睡觉出汗称为“盗汗”,睡醒后出汗会停止。“盗汗”的病因是阴虚。
5招让你主动出身“健康汗”
1、运动前喝热水、热粥,并做好热身,这能让你身上的毛孔全部打开,出一身酣畅淋漓的汗。另外,运动完毕之后,不要马上洗澡或者是吹空调、风扇,要擦干汗液,耐心等汗消退。
2、生姜不仅能散湿暖脾胃,还能促进人体排汗。所以,我们不妨喝点生姜水,也可以在喝时加入红枣、茶叶一同浸泡。
3、上班族在膝盖放一个热水袋,或是贴一个暖宝宝,可以让人体自发生热,增加排汗。在家的时候,可以用40摄氏度左右的温水泡脚,效果是一样的,也能促进排汗。
4、不要长期待在空调房里。经常吹空调,会使人的毛孔变得迟钝,并且因为受冷而长期处于一种收缩的状态,进而影响到排汗系统的正常生理功能。所以,在早晨或是傍晚太阳较小的时候,不放多出去走走,做一些户外运动来帮助身体出汗。
5、汗液也是人体中的水分,出汗会造成人体水分的流失,因此,出汗多的人不仅要注意补充水分,还要多吃养阴生津的食物来辅助调理。例如莲子、百合、沙参、银耳、雪梨等。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-05-17
流汗是身体调节体温的正常现象,尤其在温热的环境中更明显。一个人的汗腺大约有三百万到五百万个,除了粘膜外,全身皮肤都有汗腺,汗腺是由交感神经来控制,因环境温度的改变,经这种自主神经系统来调节,而有适当的排汗。排汗量的个人差异很大,亦即在同样的环境下,有人仍是干干的,但是却有人汗流颊背。多汗可分为 :
1、原发性多汗症 :这种因为交感神经过度亢进,而不是由疾病造成的多汗症,
2、继发性多汗症 : 是因为身体的疾病而造成出汗的增加,此种情况称为继发性多汗症,例如甲状腺功能亢进、内分泌疾病、精神疾病、以及更年期的内分泌失衡。这种因为疾病造成的多汗必须针对疾病本身寻求治疗。建议到医院检查以排除疾病所引发的多汗
第3个回答 2021-05-17
稍微一动,出汗就特别多,根据中医辨证多考虑是气虚引起的情况,可以口服补气固表的药物,比如玉屏风散等进行治疗。但是如果出汗后有难闻的味道,不排除是狐臭,这种情况下可以到医院详细的检查一下,如果是有这种疾病需要手术进行治疗。平时注意卫生,勤洗澡,勤换衣物。
第4个回答 2021-05-17
大量出汗有可能是由于天气炎热、空气不流通、或者是剧烈运动导致的。糖尿病患者如果出现低血糖的情况时,也会出现大量出汗的症状,机体缺钙也会导致大量的出汗。