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高血脂饮食有哪些
高血脂饮食有哪些,我老爸血脂有点偏高,咋办呢?
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推荐答案 2012-06-13
您好,患者的年龄和血脂检查报告?高血脂饮食调理总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用 玉米体内积存的脂肪。食新鲜蔬菜水果,多食粗粮,少食高胆固醇和高脂肪的食物,如蛋黄、动物内脏(如猪肝)等,减少胆固醇和脂肪的摄入量,从而降低血脂。希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐。
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高血脂
产妇
饮食
注意事项
答:
高血脂的产妇需要注意
饮食
,控制热量的摄入,饮食清淡,适量喝茶。控制高热量
食物高血脂
的产妇一定要少吃或者不
吃高
脂肪和高热量的食物,
包括
烤肉,炸鸡,薯条,汉堡等。同时高糖分的食物也要少吃。復饮食清淡平时应该严格控制食用油的摄入,而且要用植物油来代替动物油脂。平时做菜的时候可以采取蒸煮和清炖的方式,尽量不...
高血脂饮食
应该注意什么
答:
高血脂饮食非常重要,应注意以下几点:
1、主食方面要注意粗细搭配,比如谷类、大米、玉米面、白面等搭配;2、多吃蔬菜、水果;3、适量吃瘦肉、鱼类、去皮鸡肉、鸭肉等
;4、
少吃高胆固醇含量食物
,比如动物内脏、动物脑子、干贝、鱿鱼、墨鱼、蟹黄等;5、少吃含糖量高食物,因为高糖分食物可以引起甘油三酯...
孕期
高血脂
如何调理
答:
孕期
高血脂
对母体本身和胎儿都会有一定的影响,血脂越高,危害越大。孕妇机体的高胆固醇会随着脐带传送给胎儿,在胎儿脑部发育过程中,会有较多的胆固醇沉积,影响胎儿的智力发育。调理膳食调理膳食,健康低脂
饮食
为佳。提倡清淡饮食,但不宜长期吃素,多吃芹菜、洋葱、丝瓜等高纤维降血脂的
食物
。少吃带壳的东西,...
血脂高
应该多
吃什么食物
?
答:
分析:根据您的描述,可考虑为
血脂高
。建议:日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的
食物
,也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物,尽量的少吃些香蕉、葡萄干、菠萝这类的水果,在
饮食
上还可以吃些大蒜、洋葱、香菇、木耳等食物,主要是因为可以很好的进行降血脂 ...
血脂高
注意什么
饮食
禁忌
高血脂
人群在饮食上
有哪些
禁忌
答:
1、
高血脂
症人群在
饮食
上低脂、低热量,比如红烧肉、红烧排骨不能
吃
,炒菜少放油,可以使用橄榄油。2、动物内脏不能吃,可以吃些优质蛋白鱼类,但是前提是尿酸不能高,还不能吃油炸食品。主食以谷类为主,推荐玉米。3、坚持体育锻炼,每周5~7天,每次30分钟中等强度体育运动。
高血脂
的
饮食
治疗应注意什么?
答:
(2)
高血脂
症患者的
饮食
宜清淡,可以素食为主,并配以适量的荤食。谷类、干果类、豆类及其豆制品,均可食用;荤食中,可食用鱼类等水产品及部分动物瘦肉,既可补充机体蛋白质等营养素的需要,又不会导致血脂升高。但高血脂症者不宜长期吃素食,以防止蛋白质等营养素的缺乏。(3)高血脂症患者宜用...
高血脂
患者
饮食有
什么注意的吗
答:
我们生活中常见的菌类食品
包括
蘑菇,香菇,草菇,平菇,这些菇类食品是一种高蛋白低脂肪,富含天然维生素的食品,有强大的保健作用,特别是香菇,有极大的降低胆固醇的作用,对于一些高血压
高血脂
的患者,经常吃这些忽略的食品,有强大的降压降脂的作用。同时在生活中也可以多吃一些鱼类,因为鱼类虽然属于肉类...
适合
高血脂
人
吃
的几种
食物
答:
很高兴为您解答。良好的饮食习惯有助于降低血脂,适合高血脂人群吃的食物有:苹果:其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和
胡萝卜
素等,还富含纤维质。常食玉米...
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