高三第一次月考被封为高三生第一次摸底考试，既然是摸底考试，那么就是为了了解高三考生的实力基础如何，其实也是为了检验在开学以来的这段时间中学生是否适应了高三年级的学习，是否进入了学习状态。面对高三第一次月考，考生和家长都会出现惧考、焦虑等不良情绪。为了顺利进行高考备考，考生家长要先于孩子稳定住自己的情绪，让孩子在平静的家庭氛围中以平常心看待考试、接受检验。
一、稳定情绪
高三第一次月考，大家不要太在意成绩高低，只要能从考试中找到自己的问题，加以改正就可以了，只要努力，一切都还不晚！面对月考成绩，高三学生和家长在情绪上出现起伏属于正常现象，但要及时调整，尽量降低不良情绪对高考备考的影响。想平心静气、安心备考，首先要保证高三学生心态的健康平和。
第一次月考的成绩会让高三学生重新寻找自己的定位。考好了会增长很多信心，在接下来的学习中更加斗志昂扬；那如果考得不理想呢，毫无疑问，这会强烈打击同学们的信心与学习的积极性，甚至会怀疑自己的学习能力，所以这次月考是高三孩子打响高考之役的第一战。高三学生在高三刚开始的时候就要放平心态，要把每一次考试都当作高考，既不能过度紧张，也不能过分松懈，以平和的心态去面对第一次月考。
二、分析学习情况
不论月考还是期中考都是为了为高考做准备、发现问题、解决问题，最终目的是为高考统考少发现问题。比如发现现阶段复习过程中存在的问题，对阶段性复习效果的检测。高三学生需要明白，月考没考好就是这一个月你没学好，所以不要抱怨这次没考好，而要分析一下这一个月的学习是不是出现问题了，在哪里出问题了，是课堂上没学好，还是课后没有巩固好；是知识没记住，还是题目解法没掌握好；是审题不仔细，还是做题习惯不好所致；是答题不规范，还是平日学得就不扎实所致。
每次月考，有些学生明知道自己的缺点在哪，就是不去改正，结果在第二次月考、第三次月考犯同样的问题，所以在对月考成绩做全面分析后，就要调整学习侧重点，优势学科保持，弱势学科加强时间投入，这样才能更好的提升学习效率！
三、找到学习策略
高三第一次月考题目多为基础知识。部分学生对之前的知识忘记较多，基础知识掌握得不牢固，可能会导致月考失利，影响高三一年复习的信心。所以，高三学生要在学习高三新知识的同时，复习整理高一、高二所学的基础知识。这既利于备考第一次月考，也有利于整个第一轮知识复习。高三生还可以购买基础知识复习手册等参考书，结合课本、笔记和自己掌握的程度有针对性地复习，多做基础题，少做难题、偏题。
在这一阶段，高三学生需要在接受新知识点的同时开始第一轮的复习。但是也不要总是埋头于学习中，适当还是要抬一抬头总结一下前阶段的得失，适时地“升级”自己的复习计划。
无论月考考得好坏，高三学生都不要太在意，毕竟高三是一个过程，现在才刚刚离开“始发站”，离最后的终点还有很长的距离，所以在这么一个漫长的过程中，高三学生保持一个学习状态的稳定，其意义会远大于一两次考试的分数。