女，24岁，血压70的40，请问这个是怎么回事啊，这血压是不是太低了，要不要吃药，平时饮食方面要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
低血压 ＜ 90--------或---------＜ 60
是低血压，如无症状尚可，无需药物治疗,但要多运动，勤锻炼，加强营养，要开朗呀！
低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

Answer 2

这个血压值稍微有些低。本人有无其他不适的感觉？如果什么感觉都没有，再观察一段时间，比如一周观察期，每天早晚定时量血压，将测量值做记录，一周后自己先看对比结果，如果还是血压很低，自己也无法判断，去正规医院把自我测量的结果让医生看，千万不要自己瞎吃药。饮食方面不要过于清淡，保持正常饮食，先做一周自我记录吧。追问

请问平时要多吃什么菜，肉类，还是青菜类？