什么能转变为什么能
追答呃……这个就是应该在课上学习的了。
举个例子，撑杆跳运动员从地上起跳到最高点的过程中，跑得动能转变为杆的弹性势能和重力势能，速度减小，重力势能增大，动能减小，弹性势能先增大后减小，也就是弹性最大的时候弹性势能最大，初中阶段不深入讨论。到最高点，动能为0，重力势能最大，弹性势能为0，整个过程中动能转变为重力势能。
若以地面为参考面，也就是假设一个物体在地面上的重力势能为0，若它相对地面高度增加，则重力做负功，重力势能减小，一切势能都一样，相应的力对该物体做正功则相应势能减小，做负功则势能增大。
机械能=动能+势能（只有重力或弹力做功时），若有外力做功则机械能变化例如地面上固定一轻质弹簧，上放一小球，小球从一定高度下落，则小球与弹簧与大地组成的系统机械能不变，而不是小球机械能不变