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每天吃黄瓜和红萝卜沙拉能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2017-08-17
能,黄瓜是减肥的
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第1个回答 2017-08-21
可以是可以,但对身体不好,可以吃一天吃一个鸡蛋和几块鸡胸肉补充蛋白质,还有减肥不能只靠吃的还要靠运动结合才可以。
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水果沙拉或者蔬菜
沙拉能减肥吗
?
答:
理论上来说,
是可以减肥的
。因为蔬菜是高纤维的低卡食物,不但可以增强饱腹感,还不会导致身体摄入过多热量,适量的食用蔬菜沙拉,再结合运动,是可以达到减肥的目的的。只是,在吃蔬菜沙拉的时候,应该注意一些问题。1、蔬菜沙拉不能取代主食。有的减肥人群认为,蔬菜沙拉里没有淀粉,脂肪,吃了不易发胖...
吃什么蔬菜和水果
可以减肥
答:
减肥
的蔬菜有冬瓜,
黄瓜
,
胡萝卜
,番茄,辣椒,竹笋,木耳,菜花,生菜,绿豆芽,苦瓜等,减肥的水果有苹果,葡萄柚子,菠萝,香蕉,猕猴桃等
瘦身
蔬菜
沙拉
食谱
答:
一般最常见的搭配就是可以搭配胡萝卜
,西红柿、生菜、黄瓜、紫包菜等。一般减肥蔬菜沙拉可以代替晚餐,因为晚间需要的热量比较低。 蔬菜沙拉怎么做好吃又瘦身 1、番茄生菜沙拉 原材料:番茄、生菜、香醋等。 做法:番茄洗净去皮,切小块后备用。生菜洗净后沥去水分,撕成大小适合的片状,放入沙拉碗中与番茄酱混合均匀,倒入...
水果
沙拉能减肥吗
?水果
沙拉可以减肥吗
答:
功效:
黄瓜
里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物,而且还可以利尿。黑木耳能够吸附肠道里面的杂质,帮助血液的净化。
胡萝卜可以
使血液中汞的浓度降低。这些蔬果
沙拉减肥
食谱有很好的饱腹感,有助于
减肥瘦身
!2、香蕉葡萄沙拉 材料:香蕉、葡萄、杨桃、猕猴桃、草莓、酸奶 功效:这款香蕉葡萄沙拉有...
常吃沙拉会
胖吗?
答:
常吃
不会胖的,但最好别
吃沙拉
酱。我做沙拉都是放点醋、糖、盐、胡椒什么的。。不放沙拉酱,那东西是高热量的。吃了会胖哦。 蔬菜沙拉A:把圆白菜、紫色甘蓝、洋葱、
黄瓜
、青椒洗干净,沥干水分,切成细丝,放入沙拉酱拌匀即可。肯定有人会问,“就这样做出一道菜,能有多少营养?”科学上指出...
天天吃黄瓜
对皮肤好吗?
答:
天天吃黄瓜
不仅对皮肤好,还有很多好处。黄瓜的美容功效:1、黄瓜的功效之
减肥
:黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而...
减肥每天
都会吃蔬菜
沙拉
,蔬菜沙拉中都
可以
添加哪些蔬菜?
答:
胡萝卜,胡萝卜中富含胡萝卜素,胡萝卜是维生素a的主要来源,所以在蔬菜
沙拉
中加入胡萝卜也很棒。
胡萝卜可以
直接生吃。 吃不习惯生的胡萝卜时,也可以把水加热之后再吃。 加热水的时候,别忘了在水中加一点油和食盐。青椒,花椒果肉厚重酥脆,味道清淡,含有丰富的维生素c、维生素a、维生素B6、叶酸、...
减肥吃
水果
沙拉可以吗
答:
另外,沙拉中的丰富蔬菜纤维和坚果也容易产生饱腹感,从而帮助减少食物摄入,有益于减肥。水果
沙拉减肥
,养成
每天吃沙拉
的习惯,是一个最简单但又最营养的膳食减肥方法,好处有下:果蔬营养没经过烹饪不会流失,你能吸收更高浓度的抗氧化剂,如维他命、叶酸、番茄红素和β-
胡萝卜
等。各式蔬菜带来丰富的膳食纤维,能帮助...
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