我老是纠结，是做对的事还是做喜欢的事？我这样是属于自我强迫症嘛？

Question

患者信息：女 25岁 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脑袋里，有俩小人，甲小人说：这件事，是正确的，你要去做；另乙小人说：我不喜欢做这个事，我不想去。但最后，大脑决定听从甲小人的，而采纳甲小人的意见，付出的代价，就是感到很有压力，做了自己不喜欢的事。

想得到怎样的帮助：
这种是什么样的问题？其名称是什么，有什么方法治疗？

Answer 1

这种情况很明显属于强迫性对立思维。两种对立的思维使得你在大脑中进行非常激烈的斗争，这让人非常的痛苦。那么，我们要如何做呢？是选择其中的一个，还是两个都不选呢？强迫症就是相让我们陷入到选择的痛苦之中，但你要明白，这两种选择对你来说都没有什么意义，只是你的思维的乱像。最好的方式是别在意，不回答你的思维问题，而是过好自己的人生。

Answer 2

焦虑每个人在不同时期 在不同事件上就会不同程度的表现出来 请放松你的心情 就理论而言 应该去做对的事情 但每个人的性格不同 所以就会产生矛盾 就减肥而言我个人认为不属於对的事情...上天给你的就是最好的！ 如果真的为了客观原因需要减肥 希望能放平心态 不要急於求成 减肥本身就是考验毅力的 是持久战！不要总专注一件事情 什麽事情尽力就好 没有完人 不要对自己太苛刻 多做些轻运动 例如瑜伽 游泳 也可以听听轻音乐 培养业馀爱好 扩大社交范围 转移你经常专注 特别在意的事情！

Answer 3

这就要看你做的事情是什么了
并不矛盾啊，如果是事实所逼迫就必须作对的~追问

很正常的是，就是例如减肥， 我感觉是对的，但是我不喜欢，但是还是强迫自己去减，然后我感觉很有压力。

Answer 4

自我和本我的冲突，选择性障碍，其他的有人回答了

Answer 5

我觉得你应该放松一点，遵从自己的心做事是很重要的。
生活中有的事情是必须做的，另一些是你喜欢做的，要是排序的话，我们就要先做最重要的事情。有的时候面对两难，就问问自己，这件事会对我产生什么影响。假如影响很大很持久，那就要做。
不要让自己的人生遗憾，既然做出了选择，那就坚定走下去。

Answer 6

简单点，人是有人格和本体组成，就是那两小人，活在外面的是人格，而内在的是本体，本体才是真真的自己，活在本体才是活出真真的自己，可是本体是内在的，而人格是外面的，外面的人格要接触这个世界，有各种欲望，但是那些都是满足人格的需求，并不是真真的自己，不知道你明白没，给你个建议活在这个世界而不属于这个世界，常常回到内在的自己看看自己