变频空调比定频空调更好。
一、变频空调的优越性
1. 节能性：变频空调能够调节压缩机转速，根据室内实际需求输出相应功率，避免定频空调频繁开关机造成的能源浪费，从而更加节能。
2. 舒适性：变频空调可以精确控制室内温度，保持温度稳定，避免定频空调忽冷忽热的现象，提高居住舒适度。
3. 噪音低：由于变频空调可以实现精准控制，其运行时的噪音相对较低，有利于提高居住环境的安静度。
二、定频空调的特点
定频空调在达到设定温度后，会频繁开关机，这会导致能耗较高。同时，定频空调的压缩机转速固定，难以精确控制室内温度，可能出现室内温度波动较大的情况。此外，定频空调的启动电流较大，启动时会产生较大的噪音。
三、综合对比
虽然定频空调在初期购买时可能价格较低，但从长远来看，变频空调在节能、舒适性和噪音方面的优势使得其更具性价比。综合考虑，变频空调在性能、舒适度和环保方面更胜一筹。
因此，变频空调相较于定频空调更好。