自我实现需要包括以下几个方面：
一、个人成长和自我提升
自我实现的核心在于个人不断追求成长和提升。这包括对知识的渴望，对技能的提升，以及对个人潜能的不断挖掘和发展。个体需要不断通过学习、实践和创新来实现自我价值，不断提升自我能力，拓宽视野，增加自身的知识储备和技能水平。这种追求有助于个体在社会中获得更多的机会和可能性，更好地适应环境变化，满足自身发展的需要。
二、自我认知与自我管理
自我实现涉及到对自身特点、需求、价值和目标的认知和理解。个体需要通过自我观察、反思和实践来深入了解自己的兴趣、性格、优势和弱点，进而更好地进行自我管理。这种认知和管理有助于个体在职业选择、人际关系处理等方面做出更明智的决策，更好地实现自我价值。同时，自我认知也是个体在面对挑战和困难时，能够保持积极心态和坚定信念的重要基础。
三、创新和创造性表达
自我实现体现在个人能够在特定领域内发挥创新精神和创造性表达。这包括在艺术创作、科学研究、技术开发等活动中表现出独特的思维方式和创造力。通过创新和创造性表达，个体能够实现自我价值和社会价值的统一，为社会进步和发展做出贡献。这种需要是自我实现的重要体现，也是个体在追求自我实现过程中的一种内在动力。