想请教Fancl胶原蛋白片是吞服好还是咀嚼好呢?配合的VC是多少剂量的比较好?第一次吃的时候我嚼了,可是一点味道也没有而且有点涩涩的。所以我想应该不是用嚼的吧,否则应该加些果汁味道才对。我现在的吃法是6片胶原蛋白片配1粒普通的VC小药片在饭后用温水吞服。可是不知道这样是不是最帮助吸收的吃法。请有经验的JM们指点!