FANCL HTC美肌胶原蛋白片怎么吃

Question

10月份去香港玩，所以就去那边专柜买了胶原蛋白饮料和片剂，现在饮料喝完了，就吃片剂了，但是当时在香港，专柜小姐跟我说是每天三次，一次两粒，但包装上写的是饭后服，每日6粒，但是在淘宝上看到，说日本的咨询师建议是睡前1-2小时，一次6粒，那到底应该是哪种呢？
包装上是写着每日六粒，饭后服，另外我还看到有人说跟VE一起吃，毕竟好，是维生素吗？养生堂的可以吗？那个是跟片剂一起吃的吗？

Answer 1

包装上是不是写着“一日の目安6粒”，只要不超过6粒就可以了。至于一次吃完还是分次吃，看你的生活习惯方便了，这个没有太大问题的。专柜小姐建议吃三次，是本着少量多次好吸收的原则，日本的咨询师建议睡前是因为晚上10点左右是皮肤吸收养分的最佳时机，都有道理。

扩展资料：

胶原蛋白片能够有效改善胶原蛋白丢失带来的一系列问题，如胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。

骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，此时只增加钙摄取量的话，也不易改善这种骨质疏松的现象，因为钙无法在骨中保住，多吃钙也会流失，主要由于胶原蛋白量已减少。

参考资料：胶原蛋白片-百度百科

Answer 2

包装上是不是写着“一日の目安6粒”，只要不超过6粒就可以了。至于一次吃完还是分次吃，看你的生活习惯方便了，这个没有太大问题的。专柜小姐建议吃三次，是本着少量多次好吸收的原则，日本的咨询师建议睡前是，是因为晚上10点左右是皮肤吸收养分的最佳时机，都有道理。我觉得睡前吃好一点吧。本回答被提问者采纳