我最近身高变矮了，我现在才初三。我从初一开始就没长高了。以前我是173cm的。现在只有170cm。。全都是...

Question

我最近身高变矮了，我现在才初三。我从初一开始就没长高了。以前我是173cm的。现在只有170cm。。全都是没穿鞋量的。不会出现量错的可能。

Answer 1

你好，只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！

你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了自己~！
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .

要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

Answer 2

没关系，青春期人体骨骼的弹性都很大，而且也和体重的忽高忽低有关，你太在乎了，其实男孩要长到22岁才会定型，多喝牛奶，吃牛肉，打篮球，就欧克了，再说矮个子的娇小女生也很可爱呀，重要的是才华，对吧？再说你的身高应该不会矮，属于晚发育的类型，别担心，多余的···
纯手打，望能采纳 谢谢你了，祝你期末能有好成绩

Answer 3

额~~乃神奇了，按道理来说，你现在年龄阶段不会变矮~~但是事实上出现了变矮的现象，也许是因为营养不足或是比较缺乏锻炼吧~~

Answer 4

应该是是你用的仪器不一样。很多量身高的一起长时间使用磨损了也不一定，去医院体检的时候用红外线量的最准了。

Answer 5

肯定是有差错啊，怎么可能这么年轻变矮

Answer 6

你快去医院吧，去查骨密度，身高缩水那么快，慢点完了