88问答网
所有问题
科学的饮食减肥方法
如题所述
举报该问题
推荐答案 2018-06-08
科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/StcBSStMacBac1VaaS.html
相似回答
大家正在搜
相关问题
有哪些科学的饮食习惯可以有效减肥
有效的饮食减肥方法有哪些?
科学减肥方法有哪些
科学饮食减肥技巧法
科学减肥食谱
如何科学的通过控制饮食减肥
如何科学减肥饮食?