一天骑行一百公里是一种怎样的体验

如题所述

推荐答案 2018-10-27

有提前训练四个月的基础，bmi在大众水平，无伤病的新手，以公路自行车无负重为例。
江苏浙江一带平原上，一天骑行：
一百到一百五十公里为刚好及格
一百五到两百为优秀
五十到一百为不及格

江西及接近四川有丘陵等稍微海拔起伏一带，一天骑行：
七十到一百一十公里为及格
四十到七十为不及格
一百一十到一百五十为优秀

在贵州云南海拔落差极大且多山峰一带，一天骑行：
五十到八十公里为及格
二十到五十公里为不及格
八十到一百一十为优秀
以上只是笼统的说，实际情况还要看很多无法预料的因素，如路况是否有堵车，路面是否平整，天气是否下雨或者过于炎热，自行车是否需要更换内胎等。
以上仅仅是我从苏州骑行到贵州两千公里骑行经验的愚见，如有不当之处望多多指责。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/StcBMcKtStBg1agV1S.html

其他回答

第1个回答 2018-02-02

70岁以上老年人100公里是长途旅行中一天的量，年轻人旅行每天是160-250公里的量，而日常跟车友在家附近玩100公里也是活动量。体验就是轻松愉快的和大家骑行，或者说锻炼量，但如果是上下班每天100有点偏多，疲劳感容易影响工作，上下班总一天50-60公里是最合适的本回答被网友采纳

第2个回答 2018-02-02

骑行100公里还行吧，中等强度，屁股略疼

相似回答

一天骑行一百公里是一种怎样的体验?答：骑行一百公里其实挺容易的。长途短途或多或少每天都要骑一百公里左右的，最痛苦的是刚开始骑车的一周，大概屁股会疼三四天，疼得你如坐针毡，冒汗恶心，这都是正常反应，过了这艰难的几天，后面骑起来就轻松了，不骑山路，一天一百公里跟玩似的。印象中最痛苦的一次骑行是从理塘到巴塘，192公里，早晨...

新手骑行100公里难吗答：一天骑行一百公里以上对于新手骑友来说是比较困难的。新手由于骑行经验不够成熟，各个方面把控不准，在回程的途中，身体可能会出现腰疼，脖子疼，屁股疼等现象，所以说，骑行因人而异，自己把控就好，不必要过多的骑行以公里数为标准。对于老资历的骑友来说，一百公里可以说是很轻松的，没有太多负面感...

长途一百多公里,你选择什么出行?答：如果轻装出行的话，单车一天骑一百公里是也是比较轻松的事情，沿途还可以走走停停看看风景，吃吃食物。虽然坐车会更加方便快捷，但路上骑行那种迎风前行的感觉，会让人感觉相当的自在，在路上可以让人忘记很多生活上的烦恼。我一直以来都是以骑行方式出行，因为相对于坐车，这种方式会更加自由，而且可以带着...

一天骑行一百公里是一种怎样的体验答：一百一十到一百五十为优秀 在贵州云南海拔落差极大且多山峰一带，一天骑行：五十到八十公里为及格二十到五十公里为不及格八十到一百一十为优秀以上只是笼统的说，实际情况还要看很多无法预料的因素，如路况是否有堵车，路面是否平整，天气是否下雨或者过于炎热，自行车是否需要更换内胎等。以上仅仅是我从...

有没有经常骑自行车旅游的人,解答一下骑行300公里要多久赶路的话~答：看骑行的天气，骑行的路段，还有你的状态来决定。平道、天气好状态好的话，一天赶完的人也有，一般来说，一天一百公里是比较舒服的

骑行记(一)答：虽然是6月天气,好在天气不晒,不过一天近一百公里也是累的够呛。早上出门还下了一阵小雨。然后美兰湖真的就是一片小湖,不得不说令人大失所望。起初以为是屏幕上的一只蚊子,摸了一下发现是湖上的一只水鸟,我表示我很无聊。还是会有一些骑车的人专门跑过来,但是这个雕塑,感觉有点怪怪的。不过公园内布置还挺...

五十岁的中老年人骑行一百公里行吗答：1，如果没有经常骑，偶尔一天骑100公里是可以的，就算是每小时骑行10公里，10个小时也可以完成，只是平均速度慢些，时间长些罢了；但连续的每天都100公里可能会有些问题，当天骑100公里，第二天可能就会困难很多。2，年龄不是问题，我们这边有俩个退休的大爷都从广东直接骑拉萨好几次了，当然他们平常都...

骑行一般多少公里 一天骑行200公里难吗答：如果体质一般，山地车平原一天一百公里是没问题的，大约在6-8小时可以完成，若是高原或爬山的话一天大概50-70公里左右，如果在城市道路上骑行，选择公路车的话，会更省力，对于体质一般的人，也能勉强完成100公里，但如果体能不好的话，可能完成50公里都比较费劲。3 骑行踏频多少合适最佳频率介于9...

大家正在搜

自行车一天骑行200公里难吗一个人一天可以骑行多少公里骑行一天能起多少公里一天骑行100公里一天可以骑行200公里吗一天骑行多少公里合适新手骑行一天多少公里新手骑行一天能骑多远山地车每天骑行多少公里为好