成人游泳班一般是10节课程，从基础的蛙泳和仰泳开始学习。如果是由专业私教一对一的话，价格一般在2000元左右。
当然现在很多健身房也有泳馆，里边的私教价格一般是2500元左右，包教包会，没有课程时间要求。
女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳为主，因为对于零基础的人来说，这两种泳姿学习起来比较容易上手。
扩展资料：
1、很多基本功训练，往往导致动作配合不协调，这时候游得越多，错误的动作越巩固。
2、没有培养出好的水感就去练更加进阶的训练内容，练习效率很低。就必须练习基本功，必要的时候请专业教练帮助自己。教练会帮助制定初步的训练计划，带着目的去游高效很多。只有花时间扎实地练习基本功，具备良好的水感，才能更快的进步。
参考资料来源：
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第1个回答 2018-04-22
怎样学游泳？
1、学游泳需要多接触水不能怕水，经常玩水感受水的浮力乐趣。
2、练习憋气，学游泳时可以先尝试在浅水区憋气，感受在水中的感觉。
3、可借用游泳圈感受水的浮力，试着用手划水。
4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快，增加信心和安全感。
5、胆子放大点不会游泳的人下水难免害怕要避免惊慌。
6、经常练习游着游着就会了学一个星期就可以游的很好。
7、还没学会游泳时一定不要单独游否则很容易溺水。本回答被网友采纳
1、学游泳需要多接触水不能怕水，经常玩水感受水的浮力乐趣。
2、练习憋气，学游泳时可以先尝试在浅水区憋气，感受在水中的感觉。
3、可借用游泳圈感受水的浮力，试着用手划水。
4、和会水的人一起游即安全又方便沟通让初学者学的更快，增加信心和安全感。
5、胆子放大点不会游泳的人下水难免害怕要避免惊慌。
6、经常练习游着游着就会了学一个星期就可以游的很好。
7、还没学会游泳时一定不要单独游否则很容易溺水。本回答被网友采纳
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