女生经常喝红糖水有好处吗？经常和红糖水有什么坏处呢

Question

如题所述

Answer 1

红糖又称赤砂糖、紫砂糖，是粗提炼的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色。亦可替代白糖烹制各种菜肴或煮好饮用。 

营养及功效： 

* 含有胡萝卜素、铁、钙等。 

* 有健脾暖胃、活血散寒流的效用。 

* 能有效缓解妇女受寒体虚所致的痛经，可促进子宫收缩，排出产后子宫腔内淤血，使子宫早日复原。

* 及温补之品，对年老体弱以及大病初愈者有极好的疗效进补作用，对血管硬化也能起到一定的辅助治疗效果。

食用宜与忌：

* 糖尿病、高血糖患者忌食，老年人阴虚内热者不宜多吃红糖。过量食用会影响食欲和胃肠道的消化吸收。 

* 产妇在产后适宜食用红糖，但食用时间不要太久。一般边食7-10天为宜。

* 红糖不宜与牛奶同饮。 

* 红糖容易吸收异味，不能和有浓烈气味的调料放在一起，应装在玻璃或陶制容器中，置于阴

凉干燥处保存，保持期18个月。