1。御寒措施,特别是早晚外出时，请多添衣服，如帽子、围脖、手套、防滑棉鞋，以防冻疮！另外冬季室内外温差较大，请在出门前做好低温适应准备，即不要从室内直接走到室外，可以走廊或门口处逗留几分，再走出室外。 2．冬季室外游览过程中，相机要放在怀中，以防与冷空气形成雾状，影响摄影效果，并请注意路面有冰，以防滑倒；冬季旅游注意1、 保暖常识介绍：备齐防寒衣物，北方冬天气温很低（零下20度左右）最容易冻伤的部位是耳朵、手、脚。所以一定要穿防寒服、戴帽 子、戴手套，单薄的衣物是不行的。我们这里有句歇后语（也叫俏皮话），叫做三九天穿裙子——优美动（冻）人，就是告诫人们不能吸顾美观而不顾防范严寒。1）衣服：（民谚要决：十层单不如一层棉）内外层次：贴身内衣+长袖棉质保暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。要点：内紧外长，内衣毛线绒衣要贴身并合体，外套宜严宜长，不宜宽松肥大，以免冷空气侵入。2）裤子：内外层次：贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒线裤+厚牛仔裤。要点：外裤宜长不宜短，以护住足踝部，垂到鞋面为宜。3）袜子、鞋子（民谚要决：寒气从脚底上升）内外层次：（1）薄棉线决+羊袜+高帮旅游鞋。或（2）厚棉袜+防寒棉鞋。要点：选择鞋子要比平时大一码，以垫一层羊毛毡鞋垫后余一指宽的间隙为宜，利于血液循环，不会冻僵。4）手套：（要决：人人有两套，薄的来担照）内外层次：薄型弹力手套（俗称魔术手套）+保暖厚手套（如滑雪手套等）。要点：外出参观戴上两副手套，拍照时摘下厚保暖手套，只戴薄型弹力魔术手套，手指活动灵活而且不易被冻僵。5）帽子：从节省资金的角度来看，建议购买毛绒线帽。要点：外出时帽子要护住耳部。6）围巾：（羊绒制品为佳）要点：长度要够围住脖子和口鼻。乐龄人士（老年人）或是患有气管炎、哮喘病的人士，在室外活动时应该带上口或用围巾把嘴和鼻子围上，以防止冷空气直接刺激呼吸道。2、保健常识介绍：1）护肤：每天洗脸之后，都要在面部和手上涂抹护肤脂，嘴唇上也要涂上润唇膏。2）润喉：外出时饮水过多，又会多次如厕，很不方便，所以建议每人随身携带一些润喉片，以便外出时含服。3）预防感冒：1~2月间的冬季，东北地区室内外温差很大，常常相差40多度左右（如室内22摄氏度，室外零下22摄氏度），所以外出时要穿好外套，戴好帽子、手套、围好围巾；进入室内、车内及就餐时就要解开外套衣扣、摘下帽子、手套，解下围巾。在户外活动，出了汗也不能马上解开衣服或摘下帽子吹冷风纳凉，要进客店室内或车内再摘掉帽子，把汗擦干。睡觉时，切不可敞开门窗。3、安全常识介绍：防止意外受伤1）在冰滑的路面上行走时的要领：A走路不要抬起脚，一蹭一挪跌不倒！B磨磨蹭蹭，安全稳定！C双手不插衣、裤袋，跌倒也不出意外！2）拍照时不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。3）在户外活动时不要触摸门拉手等金属物和冰块，防止冻粘一体而受伤。防止遗失物品，防受骗1）由于外套要不断地穿上、脱下，放来放去，所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品，这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。
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