宿舍的人都长高了，我们都初三，他们都米六几了我才一米六怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

初三正是长个子的年龄，可能你的发育比较迟，科学增高方法：
1、平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2、合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3、注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4、盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 2

身高成长的第三个阶段是在青春期，一般要持续4-5年，女孩子的成长在11岁左右，每年5-7厘米左右，到16岁左右停止，而男孩子是在13岁左右开始，每年7-9厘米成长。身高的成长因素包括内分泌，睡眠，营养，生活环境和基因遗传等。

Answer 3

加强锻炼，注意营养。早睡早起。不要急，坚持下去，就会长高的。本回答被网友采纳

Answer 4

我非常遗憾的告诉你，并没有什么东西可以令你快速增高，人的身高是遗传基因和营养平衡决定的，所以身高是天生的，谁也改变不了！追答

我打错了是先天的而不是天生的。

望采纳！

Answer 5

还年轻慢慢来 身高会随着发育升长的 多做写运动吧 类似篮球有帮助的