郑州开放的高空蹦极有郑州人民公园蹦极和孤柏渡黄河蹦极。人民公园蹦极高度十层楼坐，收费一百多点。孤柏渡蹦极高度82米，收费两百左右。
郑州人民公园有蹦极，蹦极台下面是河，你蹦下去有船接你，给你送到岸上。两个人没有蹦的，但是一个铁环性的东西，上边有两个座位，从地下出发，饭后绳子一蹦，一下子弹得很高，然后下来，绳子在蹦极台上绑着。
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注意事项：
蹦极对身体素质要求较高，凡是有心、脑病史的人不能参加。凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则曝光可没人管。跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。最后，如果采用绑腿式跳法，腿部和脚部一定不能有骨折的病史！
1、人民公园蹦极台
人均消费：100多元（价格会浮动，咨询前台客服）
地址：金水区北二七路97号人民公园内
春末夏初正是人民公园最美的时候，花开满园吸引了很多郑州人前去赏花游玩，
而紧邻着人民公园樱花林就有蹦极台。
人民公园蹦极台高39米，大概12层楼的高度。另外人民公园蹦极的安全带是绑在腰上面的，绳子绑正面，脸朝下跳会在空中翻身，勒的超疼。
2、孤柏渡飞黄旅游区蹦极
人均消费：160元左右（价格会浮动，咨询前台客服）
地址：荥阳孤柏渡旅游区
孤柏渡蹦极的高度是81米，相当于27层楼的高度，据说在顶端可以俯瞰方圆20公里的风景。如此高度敢挑战的都是英雄啊！一跃而下的那一刻尽情享受自由落体带来的心跳加上的感觉。
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蹦极注意事项：
1、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载， 蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。
2、把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法，你的安全都取决于是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。
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