我好难过，救救我

Question

为什么我一下子对某件事耿耿于怀，我本来以为心情低落是暂时的，已经两个多月了，别人说的我几句难听话还是忘不了。怎么办怎么办，现在我的胃好像也因为情绪开始翻江倒海了，55555。我是个学生，现在这样怎么学习呀？帮我！！我一想到做事就没心情了。
会不会好呀？大道理我懂，可到底怎么做？我觉得这样下去都成习惯了，5555

Answer 1

你经常因为这种事情而感到困扰吗？还是一时的呢？我觉得这不是心理疾病，而是你的人际交往能力不足的表现。
因为一时感到困惑，又处在青春期的躁动盲目的特殊时期，而导致的心理的亚健康状态，就像吃饭噎住了，一时肠胃消化不了容易引起的急症。
这件事情或许真的对你有很大触动，而你也没有独自面对重大困难的经验，感到棘手而困惑，于是越来越困惑，拿不起放不下，对别人的话也变得小心翼翼，这就是青少年特有的心里状况。
如果真的是这种情况，你需要做的是和别人沟通，不要认为自己的事情很重大很糟糕，不敢向别人说，也不要认为别人都不会了解自己帮助自己，不希望别人干涉自己。其实这种情况下你最需要和别人进行交流，毕竟自己的人生经验是有限的，很多想法并不成熟，做法也欠考虑，和老师家长的交流是必要的，也可以和要好的同学朋友说说。老师和家长会全力帮助你走出困境（不要害怕他们的责罚，毕竟他们都是爱你的），同学们估计也不会嘲笑你只要你有勇气和信心拿出自己的真诚，他们也会用真诚去帮助你。
还有要提醒你，要正确看待这件事。你要尽快解决这件事，如果置之不理问题可能会越来越严重，不仅会伤害你的精神世界，甚至会带来生理上的伤害，所以赶快将问题解决在思想层面，也不会耽误太多的学习。两个月的痛苦会对你的心灵带来伤害，但是这种人生经历未尝不是一笔财富，如果你可以在站起来，那么我相信，你一定比原来坚强许多，成熟许多！要相信，不经历风雨怎能见彩虹？！
好了，最后祝你早日能平绪心境，健康成长！

Answer 2

一看就知道你是个好学生,平时没被骂过吧?习惯了就好了,我现在都成了油盐不进的滚刀肉了,脸皮厚的可以当城墙了.我的格言就是:我走我的路让别人骂去吧!也许你现在学习很紧张再加上别人的嘲弄就更郁闷了,不妨听听自己喜欢的音乐做作白日梦,放松一下再学吧.

Answer 3

你的问题并不严重，不要担心。
我也有心理疾病，我是焦虑症，去找个好点的心理医生看看，会对你很有帮助的。
我也是学生，我也很了解你的心情。唉。。。
我坚持了一段时间的药物治疗现在好多了。
别太把生活压力放在心上，多运动也能缓解，多吃蔬果，患心理疾病的有可能是缺乏维生素和锻炼造成的。

Answer 4

建议多交朋友 建立起自己的兴趣爱好 转移自己的注意力 有级个朋友比什么都重要
我大一那会也有件事情很烦心 但是时间久一点也就没事了 现在想象 真是没什么的 自己看开点就OK了
越楼主早日释怀

Answer 5

知道么，我面试的时候曾经有人说：你什么都不会来着干嘛，当时给我造成很大的冲击，肯定不亚于你现在的心情，但是我过来了，而且心态很好，现在也干着不错的工作，说的就是一点，要把别人对你贬低当成是激励
要忍痛分析他话里的意思，我真的怎么怎么样么？他说的是事实么？是的话，好，我改
不是的话，当他放屁，呵呵
还有一点，不要活在别人的舆论里，人有时候要超脱一点，糊涂一点，因为这样是不成熟的标志
聪明的你应该知道怎么去做了，好运本回答被提问者采纳