节食减肥吃什么补充营养,

Question

如题所述

Answer 1

青汁是一种不折不扣的健康食品，台湾的综艺节目《女人我最大》就提到过大麦若叶青汁，牛尔老师是超赞呢！他在日本、台湾很风靡哟，大麦若叶青汁是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工成的。每袋大麦若叶青汁的热量只有几卡路里，而其中各种营养素的含量及配比几近完美，是您减肥过程的营养保证。一袋小小的青汁粉，随意用酸奶、冰水、果汁冲调，既满足口感又会让你瘦瘦的。

Answer 2

蛋白粉 以前我们教练减肥的时候就是这样的 吃的都是些水煮的东西 所以需要调配营养 就是一直吃的蛋白粉

Answer 3

青菜水果和鸡蛋，说的太对了，千万不能吃米饭和面食

Answer 4

水果蔬菜

Answer 5

吃瓜果蔬菜 糖份多的水果要少吃点

Answer 6

水果鸡蛋蔬菜